Els increïbles avantatges de parar un minut sobre un peu

L'exercici per a la salut és una forma molt recomanable de preservar la salut Encara que avui en dia moltes persones presten molta atenció a la preservació de la salut, els mètodes de preservació de la salut d'algunes persones són incorrectes, la qual cosa també perjudicarà la seva salut. Heu sentit parlar del mètode de preservació de la salut del Golden Rooster Stand Avui us explicaré els beneficis del mètode de preservació de la salut del Golden Rooster?

Posa't sobre una cama durant 1 minut cada dia per prevenir la malaltia d'Alzheimer

Fer el "gall d'or sobre una cama" durant un minut cada dia pot ajudar amb la pressió arterial alta, el sucre en la sang elevat, l'espondilosi cervical i lumbar, i també us pot allunyar de la malaltia d'Alzheimer.

"Standing on One Leg" és un moviment de Tai Chi, i el demostrador és el professor de Tai Chi Cheng Tianji.

Si tens dolor al peu esquerre, només has de canviar al peu dret.

Si no et pots parar sobre una cama amb els ulls tancats durant 10 segons, vol dir que el teu sentit de l'equilibri s'ha deteriorat fins al nivell d'una persona de 60 o 70 anys. Més pràctica pot restaurar el vostre sentit de l'equilibri.

Fer el "Golden Rooster Standing on One Leg" durant 1 minut cada dia pot ajudar amb la pressió arterial alta, el sucre en la sang elevat, l'espondilosi cervical i lumbar i mantenir-te allunyat de la malaltia d'Alzheimer.

Recomano "Dempeus sobre una cama". Quan es produeix una malaltia al cos, la medicina xinesa creu que significa que hi ha un problema amb la coordinació entre els òrgans interns, el que resulta en un desequilibri en el cos. El "gall d'or es troba sobre una cama" pot regular la relació entre ells.

La medicina tradicional xinesa creu que la malaltia física és causada per un desequilibri en el yin i el yang, però aquest concepte és massa general per ser més específic, es pot entendre com un problema de coordinació entre els òrgans interns.

Algunes persones pateixen malalties físiques, que sembla que s'atribueixen a la desharmonia entre els òrgans interns i les extremitats. Hi ha una manera senzilla i eficaç de regular directament l'equilibri corporal?

Tanqueu lleugerament els ulls, col·loqueu les mans de manera natural, aixequeu un peu a voluntat i intenteu mantenir-vos dempeus uns minuts Atenció! D'aquesta manera, ajustes el teu equilibri no coordinant els teus ulls i objectes de referència, sinó mobilitzant els nervis del teu cervell per ajustar l'equilibri de diversos òrgans del teu cos.

Hi ha 6 meridians importants que passen pels peus humans En regular els peus, els meridians febles sentiran dolors i dolors Al mateix temps, s'exerceixen, i els òrgans corresponents i les parts per on circulen.

Aquest mètode pot concentrar la ment i dirigir el qi i la sang del cos a la planta dels peus. Té efectes immediats en moltes malalties difícils com la hipertensió, la diabetis, les malalties cervicals i lumbars. També pot tractar l'atròfia del cerebel i prevenir moltes malalties com la malaltia de Meniere. És especialment eficaç per als peus freds. Aquesta és una solució fonamental que pot millorar ràpidament la immunitat del cos.

Moltes persones no poden ni parar 5 segons al principi, però després poden estar més de 2 minuts.

A mesura que augmentava el temps de parada, la sensació d'estar a la part superior va desaparèixer, la qualitat del son va millorar molt, la ment es va aclarir i la memòria es va millorar significativament.

"Si pots fer el Golden Rooster Stand amb els ulls tancats durant un minut cada dia, mai patiràs la malaltia d'Alzheimer en aquesta vida, Cheng Tianji va assenyalar que hi ha 6 meridians importants que passen pels nostres peus".

Quan estigui dempeus sobre una cama, els meridians febles sentiran dolor, però també s'exerciran.

També es regulen en conseqüència els òrgans corresponents als meridians i les parts del cos per on circulen.

Aquest mètode pot concentrar la ment i dirigir el qi i la sang del cos a les plantes dels peus. Té un efecte immediat sobre la pressió arterial alta, la diabetis, les malalties cervicals i lumbars, i també pot millorar l'atròfia cerebel·losa, prevenir la gota i millorar ràpidament la immunitat del cos.

Per als peus freds, aquesta és una solució fonamental i també pot millorar ràpidament la immunitat del cos.

És adequat per a la majoria de la gent, sobretot si ho comenceu a fer cada dia quan sou jove i sa, la probabilitat de desenvolupar malalties de mitjana edat i gent gran en el futur serà relativament baixa. No obstant això, no és apte per a persones de més de 70 anys o amb peus inestables.