Hi ha un efecte màgic amagat a la part posterior del cap

Quan ens llevem al matí, sovint ens sentim marejats, dèbils, i fins i tot tenim tinnitus. En aquest moment, hi ha alguna manera de refrescar la nostra ment.

Primer,

Quan toqueu, premeu els palmells de les mans contra les orelles per ambdós costats i toqueu suaument la part posterior del cap amb tres dits (dit índex, dit mig i dit anular). Aquest mètode pot estimular els punts d'acupuntura al voltant de l'aurícula, prevenir marejos, tinnitus i promoure l'audició.

segon,

Utilitzeu la punta del polze d'una mà per pressionar amb força la punta de l'ungla o la part posterior d'un altre dit i forçar el dit a lliscar cap a fora, de manera que la part posterior del dit pugui exercir força, cosa que pot alleujar eficaçment la fatiga.

tercer,

Premeu els conductes auditius externs d'ambdues orelles amb els palmells de les dues mans i toqueu suaument l'os occipital darrere del cap amb els dits índex, mig i anular d'ambdues mans. A continuació, cobreixi el conducte auditiu extern amb el palmell de la mà, premeu amb força els dits sobre l'os occipital darrere del cap sense moure's i, a continuació, allunyeu-los ràpidament. En aquest moment, sentireu un so com un canó a l'orella. Repetiu això 5-10 vegades, 2-3 vegades al dia. "Cobrir-se i tocar les orelles durant la pràctica pot estimular les orelles i estimular els nervis cerebrals, la qual cosa pot ajudar a millorar l'oïda i la visió. Aquest moviment es pot fer després de despertar-se, abans d'anar a dormir o durant el temps lliure".