Què és un mal de cap tensiu

El mal de cap tensiu és un tipus de mal de cap, crec que molts amics no saben gaire sobre el mal de cap tensiu. A continuació, aquest article us presentarà el contingut rellevant de les cefalees tensionals, perquè pugueu entendre què són les cefalees tensionals. Els amics que vulguin saber què són els maldecaps de tensió poden fer-hi una ullada junts! Si us plau, vegeu la introducció detallada a continuació.

Les cefalees de tensió també s'anomenen mals de cap de contracció muscular. Sensació d'opressió, pressió o dolor sord al cap, més habitualment amb una sensació semblant a una banda. Com a trastorn transitori, les cefalees tensionals solen estar relacionades amb l'estrès de la vida diària, però si persisteixen, poden ser un dels símptomes característics de l'ansietat o la depressió.

Els mals de cap tensius són causats per una contracció prolongada dels músculs del cap i del coll. Aquesta contracció pot ser causada per:

1. Com a conseqüència d'ansietat o depressió acompanyada d'estrès mental;

2. Com a símptoma secundari de mal de cap o dolor en altres parts del cos per altres motius;

3. Provocada per una mala postura del cap, el coll i la cintura escapular.

Aquesta malaltia és més freqüent en persones joves i de mitjana edat, i els nens també poden patir la malaltia, sense cap diferència entre els homes i les dones, els símptomes són lleus al començament de la malaltia, i després empitjoren de manera significativa les característiques clíniques de la cefalea tensiva, sense pulsació El dolor és lleu o moderat, i no s'agreuja amb l'activitat física. Els pacients sovint es queixen d'una pressió estreta a la part superior del cap o d'una sensació d'opressió al cap, a més, la zona occipital i rígida, que és particularment evident quan no hi ha por de l'examen fonofòbia o de la malaltia Els músculs al voltant del crani, com els músculs occipitals, la part superior del cap i els músculs superiors de l'espatlla sovint són sensibles i el pacient se sent relaxat i còmode.

Com es tracten els mals de cap tensius?

1. Tractament farmacològic

Com que la patogènesi dels mals de cap tensius no està clara, sovint s'utilitzen analgèsics no narcòtics lleus com a medicaments. Per alleujar els símptomes, principalment els antiinflamatoris no esteroides (AINE). Altres fàrmacs inclouen quantitats adequades de relaxants musculars i sedants suaus, i els antidepressius també s'utilitzen sovint depenent de la malaltia. Normalment s'administra per via oral i s'utilitza durant un període curt de temps per evitar la toxicitat del fàrmac i els efectes secundaris.

2. Tractament no farmacològic

Els mals de cap tensionals es poden millorar amb la teràpia física. El pla de tractament adoptat per alguns estudiosos inclou quatre parts:

(1) Entrena la postura correcta del coll i el cap quan estàs assegut, dret, dormint i treballant.

(2) Practiqueu la millora de la posició del cap i els exercicis de posició prona a casa per enfortir els músculs de la part posterior del coll i col·loqueu un paquet de gel a la part posterior del coll.

(3) Feu un massatge a l'esquena i les espatlles amb pressió mitjana a profunda durant 2 minuts.

(4) Estireu passivament els músculs escalens, trapezi superior, elevador de l'humer i pectoral durant 5 minuts.

L'anterior és una introducció al que són els mals de cap tensius. Crec que després de llegir la introducció anterior, ja heu après alguns coneixements rellevants sobre els mals de cap tensius. A partir de la introducció anterior, hem après amb detall la definició, els símptomes, les causes i els tractaments de les cefalees tensionals. Aquest coneixement ens pot ajudar a comprendre millor la malaltia de les cefalees tensionals.