Quin és el principi de l'exfoliació del iogurt?

Quin és el principi de l'exfoliació del iogurt? De totes maneres, és beneficiós per a tu mateix i no té cap mal. El iogurt té molts beneficis, no només és nutritiu, sinó que també és deliciós.

Està bé per a la pell normal, però si teniu la pell sensible, no feu servir iogurt. Podeu utilitzar un exfoliant especial. I no l'utilitzeu amb massa freqüència. El iogurt conté molt àcid làctic, que pot suavitzar la cutícula després d'acariciar-la, es pot treure fàcilment.

El iogurt conté una gran quantitat de bacteris làctics. Beure-lo no només té un bon efecte regulador de l'estómac i els intestins, sinó que també és un bon material per a la cura de la pell. El iogurt té un caràcter suau i té l'efecte d'exfoliar i blanquejar, i també pot calmar la pell amarada pel sol. Afegint altres ingredients al iogurt, podeu fer màscares facials amb diverses funcions!

1. Bany de iogurt

Mètode: poseu iogurt a l'aigua del bany i feu un bany de iogurt per embellir la pell de tot el cos. Per descomptat, a més d'utilitzar directament iogurt natural, també podeu afegir quantitats adequades d'altres substàncies naturals, com suc de fruita, mel, germen de blat, etc. per fer una màscara de iogurt.

Efecte: Nodreix la pell del cos i la suavitza.

2. Mètode de desintoxicació de iogurt per perdre pes

Com menjar: No escalfeu mai el iogurt, en cas contrari es destruiran els bacteris actius de l'àcid làctic. Generalment, en les primeres etapes de la pèrdua de pes, pots beure 250 ml de iogurt tres vegades al dia i reduir la ingesta de carn Quan el restrenyiment desapareix i l'abdomen i la part inferior del cos tendeixen a ser més prims, pots reduir la ingesta de iogurt de manera adequada i beure'l una vegada al dia.

Millor moment: el iogurt pot substituir completament un àpat habitual. No obstant això, no és aconsellable beure iogurt immediatament quan tinguis massa gana, ja que pot carregar fàcilment l'estómac. Podeu beure una mica de sopa de verdures o menjar fruites i verdures primer, i després beure iogurt.

Eficàcia: el iogurt té un bon efecte en la pèrdua de pes a l'abdomen i les cames. L'ús del iogurt com a substitut dels àpats no només pot eliminar les femtes velles, sinó que també ajuda a perdre pes.

L'exfoliació amb iogurt té un cert efecte, però tothom ha de dominar l'ús correcte. Per a situacions específiques, es pot dir que l'exfoliació amb iogurt mata dos ocells d'un sol tret.