Com convertir els nabius en aliments per a nadons

El nabiu és una fruita amb un valor nutricional relativament alt. És rica en proteïnes, antocianes, diverses vitamines i minerals, té uns efectes antioxidants excel·lents, i també es coneix com el rei de les fruites i les verdures. Donar-li uns nabius al nen es pot consumir com a aliment complementari, i el mètode per fer-lo es pot fer de nabiu.

Com preparar nabius per a nadons: puré de nabius

Ingredients: Nabius frescos. Mètode: 1. Rentar els nabius i triturar-los en puré.

2. Utilitzeu un filtre per filtrar les pells de nabius i agafeu només el puré de nabius. Durant aquest temps, utilitzeu una cullera per pressionar contínuament perquè el puré de fruites surti ràpidament.

Consells: Quan renteu els nabius, poseu-los en remull en aigua lleugera salada durant 5 minuts, remeneu-los unes quantes vegades amb les mans i després esbandiu-los amb aigua neta.

Com preparar nabius per a nadons: suc de nabius

Ingredients: nabius, mel. Mètode: Rentar els nabius, posar-los en una batedora, afegir la quantitat adequada d'aigua i mel i barrejar durant dos minuts.

Consells: La mel s'utilitza per ajustar l'acidesa dels nabius per aconseguir un efecte àcid i dolç També podeu afegir peres, sucre de roca, etc.

Com fer nabius per a nadons: pudding de nabius

Ingredients: 25 g de nabius, 250 g de llet, 2 làmines de gelatina i la quantitat adequada de sucre.

Elaboració: 1. Rentar els nabius i reservar els fulls de gelatina en remull en aigua freda i reservar.

2. Posar la llet a l'olla, afegir melmelada de nabius, portar a ebullició i deixar refredar.

3. Afegiu les làmines de gelatina, remeneu-ho uniformement i després poseu-ho tot en una tassa.

4. Afegiu-hi uns quants nabius i refrigereu. Quan el pudding s'hagi solidificat, guarniu-lo amb nabius i fulles de menta.

Com cuinar nabius per a nadons: puré de nabius

Ingredients: 250 g de ñame, 30 g de melmelada de nabius, llet i sal.

Mètode: 1. Renteu el ñame, peleu-lo, talleu-lo a rodanxes fines i poseu-lo en un plat al vapor en una olla d'aigua bullint durant 10 minuts fins que el ñame estigui cuit, després traieu-lo.

2. Mentre encara està calent, amb una cullera premeu el ñame al vapor en una pasta fina, afegiu-hi una mica de sal i llet i barregeu-hi una mica d'aigua bullint a la melmelada de nabius.

3. Posar el puré de ñame en un bol, ajustar lleugerament la forma amb una cullera i abocar-hi la melmelada de nabius preparada.

Precaucions per als nadons per menjar nabius

1. No doneu nabius sencers al vostre nadó abans de l'edat d'1 any, ja que poden causar sufocació.

2. Quan alimentes el teu nadó amb nabius per primera vegada, només pots alimentar-lo una mica. Observa durant dos o tres dies si el nadó té alguna reacció al·lèrgica.

3. Els nabius només poden menjar un o dos nabius a la vegada. Els nabius són de naturalesa fresca i tenen funcions diürètiques i laxants.

4. Els nabius no es poden menjar amb llet o altres productes lactis. Certs ingredients del suc de nabius provocaran la coagulació de proteïnes. Per tant, és millor que els nadons mengin menys pastís de nabius.

5. Els nadons amb mal panxa o panxa dèbil i cossos freds no haurien de menjar nabius, en cas contrari patiran molèsties gastrointestinals i símptomes com la diarrea.