És bo prendre una dutxa durant el dia?

És bo prendre una dutxa durant el dia?

Banyar-se és una cosa que tothom ha de fer, així que és bo prendre un bany durant el dia En general, tothom està acostumat a prendre un bany abans d'anar a dormir a la nit, cosa que pot alleujar el cansament del dia i permetre dormir còmodament a la nit, cosa que ajuda a millorar la qualitat del son.

Els experts diuen: "Prendre un bany a diferents hores tindrà efectes diferents si us aixequeu al matí per prendre un bany i la temperatura de l'aigua no és l'adequada, esteu propensos a refredar-vos". Sobretot quan acabes de despertar, la teva sang és relativament viscosa. Prendre un bany pot afavorir la circulació sanguínia, però la sang és més espessa al matí. És dolent per a la teva salut. Tot i que prendre una dutxa al migdia pot fer-te net i relaxat, pot causar fatiga fàcilment.

Científicament parlant, no us heu de rentar la cara quan teniu gana abans d'un àpat, ja que pot provocar fàcilment hipòxia i anèmia temporal. Tampoc és bo rentar-vos la cara immediatament després d'un àpat. Dutxar-se abans d'anar a dormir pot eliminar el cansament d'un dia i fer-te adormir amb facilitat, però dormir amb els cabells mullats durant molt de temps pot provocar fàcilment la pèrdua del cabell.

Què passa si només tens temps per dutxar-te al matí? Què passa si t'has de dutxar al matí? En realitat, no és impossible, però hi ha dues coses a tenir en compte al prendre una dutxa al matí: no facis servir aigua tèbia per a una dutxa matinal, si no, sentiràs somnolència, ajustant gradualment la temperatura de l'aigua i millorar la teva immunitat. No us podeu dutxar amb l'estómac buit, en cas contrari el cervell no rebrà prou sucre en la sang i us podeu desmaiar fàcilment per falta d'oxigen.

Apte per a persones que es dutxan al matí

1. Persones amb pell grassa. Holly Phillips, internista de la ciutat de Nova York, creu que el petroli s'acumula durant la nit i que dutxar-se al matí és una bona manera d'aclarir els porus.

2. Persones que necessiten afaitar-se al matí. Per als homes, dutxar-se al matí pot suavitzar la barba i fer que l'afaitat sigui més suau, explica Phillips.

3. Persones acostumades a llevar-se d'hora. Prendre una dutxa després d'aixecar-se al matí pot fer que la gent se senti refrescada i amb energia per començar la feina del dia.

4. Persones que suen molt a la nit. "Si has estat suant tota la nit, dutxar-te al matí és una bona idea", diu Tania Comeli, dermatòloga de Los Angeles.

A través de la introducció anterior, tothom té clar si és bo prendre un bany durant el dia Per a aquells que tenen un metabolisme ràpid i suen fàcilment, poden prendre un bany dues vegades al dia, una al matí i una al vespre.

<<:  La menta té l'efecte de perdre pes?

>>:  Una manera de pentinar-se pot prevenir l'espondilosi cervical

Recomanar articles

Què és la relaxació muscular?

La raó principal de la relaxació muscular és poc ...

Com distingir entre la suor i l'olor corporal

Tant si es tracta d'olor de suor com d'ol...

Quins són els símptomes de l'excés de Yang i la deficiència de Yin?

Si hi ha alguna anormalitat en l'equilibri de...

La manera correcta de netejar els terres de fusta a casa

Amb la millora de les condicions socials, moltes ...

El dany de les fundes del telèfon mòbil

Tothom hauria d'utilitzar fundas per a telèfo...

Quins són els símptomes d'un metabolisme ràpid?

A la vida, crec que molta gent ha sentit parlar d...

Què tal Bovet? Bovet_Bovet Comentaris i informació del lloc web

Què és Bovet? Bovet és una marca de rellotges suïs...

Com fer que les cames siguin més llargues

Hi ha moltes maneres d'allargar les cames, la...

Quins són els símptomes d'una costella fracturada?

Les costelles es troben a la nostra cavitat toràc...