És bo prendre una dutxa durant el dia?

És bo prendre una dutxa durant el dia?

Banyar-se és una cosa que tothom ha de fer, així que és bo prendre un bany durant el dia En general, tothom està acostumat a prendre un bany abans d'anar a dormir a la nit, cosa que pot alleujar el cansament del dia i permetre dormir còmodament a la nit, cosa que ajuda a millorar la qualitat del son.

Els experts diuen: "Prendre un bany a diferents hores tindrà efectes diferents si us aixequeu al matí per prendre un bany i la temperatura de l'aigua no és l'adequada, esteu propensos a refredar-vos". Sobretot quan acabes de despertar, la teva sang és relativament viscosa. Prendre un bany pot afavorir la circulació sanguínia, però la sang és més espessa al matí. És dolent per a la teva salut. Tot i que prendre una dutxa al migdia pot fer-te net i relaxat, pot causar fatiga fàcilment.

Científicament parlant, no us heu de rentar la cara quan teniu gana abans d'un àpat, ja que pot provocar fàcilment hipòxia i anèmia temporal. Tampoc és bo rentar-vos la cara immediatament després d'un àpat. Dutxar-se abans d'anar a dormir pot eliminar el cansament d'un dia i fer-te adormir amb facilitat, però dormir amb els cabells mullats durant molt de temps pot provocar fàcilment la pèrdua del cabell.

Què passa si només tens temps per dutxar-te al matí? Què passa si t'has de dutxar al matí? En realitat, no és impossible, però hi ha dues coses a tenir en compte al prendre una dutxa al matí: no facis servir aigua tèbia per a una dutxa matinal, si no, sentiràs somnolència, ajustant gradualment la temperatura de l'aigua i millorar la teva immunitat. No us podeu dutxar amb l'estómac buit, en cas contrari el cervell no rebrà prou sucre en la sang i us podeu desmaiar fàcilment per falta d'oxigen.

Apte per a persones que es dutxan al matí

1. Persones amb pell grassa. Holly Phillips, internista de la ciutat de Nova York, creu que el petroli s'acumula durant la nit i que dutxar-se al matí és una bona manera d'aclarir els porus.

2. Persones que necessiten afaitar-se al matí. Per als homes, dutxar-se al matí pot suavitzar la barba i fer que l'afaitat sigui més suau, explica Phillips.

3. Persones acostumades a llevar-se d'hora. Prendre una dutxa després d'aixecar-se al matí pot fer que la gent se senti refrescada i amb energia per començar la feina del dia.

4. Persones que suen molt a la nit. "Si has estat suant tota la nit, dutxar-te al matí és una bona idea", diu Tania Comeli, dermatòloga de Los Angeles.

A través de la introducció anterior, tothom té clar si és bo prendre un bany durant el dia Per a aquells que tenen un metabolisme ràpid i suen fàcilment, poden prendre un bany dues vegades al dia, una al matí i una al vespre.

<<:  La menta té l'efecte de perdre pes?

>>:  Una manera de pentinar-se pot prevenir l'espondilosi cervical

Recomanar articles

Quin tipus de sabates he de portar quan viatjo?

Les sabates són molt importants per a nosaltres, ...

Què he de fer si sóc al·lèrgic als litxis?

Moltes persones troben urticària al seu cos despr...

Què tal Halle Berry? Ressenyes de Halle Berry i informació del lloc web

Quin és el lloc web de Halle Berry? Halle Berry és...

Com es pot corregir un nas tort?

Les característiques facials de tothom s'adqu...

Què tal el Riviera Times? Ressenyes de Riviera Times i informació del lloc web

Què és el Riviera Times? The Riviera Times és una ...

8 símptomes del cabell que indiquen que no estàs saludable

La vida ocupada i estressant està constantment pe...

Quins són els efectes de la pols de cor de cérvol

Els problemes de les malalties del cor afecten se...

Com eliminar les cicatrius queloides al pit?

El queloide és una malaltia de la pell relativame...

Quina és la recepta exacta del bàlsam labial casolà?

El llapis de llavis té una màgia especial per a l...

On és el fetge al cos humà?

El fetge és una part important del cos humà. Molt...