Quan és el millor moment per remullar els peus?

Es pot dir que els peus són el "segon cor" del cos humà. Té sentit que hem de protegir els nostres peus per mantenir una bona salut. Com que hi ha molts punts meridians als peus humans, remullar els peus pot estimular aquests punts, ajudant-nos a promoure la circulació sanguínia i el metabolisme, que és bo per a la salut. Tanmateix, remullar els peus no és senzill, també requereix alguns coneixements. Els efectes de remullar els peus en diferents moments són diferents.

1. Remullar els peus a les 9 del vespre és la millor manera de protegir els ronyons

A les nou del vespre, el meridià del ronyó del cos humà és feble, de manera que remullar els peus en aquest moment pot ajudar a augmentar la calor del cos, dilatar els vasos sanguinis, ajudar a activar la circulació sanguínia, nodrir el fetge i els ronyons i millorar la qualitat del son. Pots fer massatges a la planta dels peus mentre remulles els peus o després de remull-los per augmentar l'eficàcia.

2. El millor és descansar 30 minuts després d'un àpat abans de remullar els peus

Tots sabem que no es pot fer exercici immediatament després d'un àpat. Hi hauria d'haver un interval d'almenys 30 minuts. De la mateixa manera, el millor és organitzar el temps de remull dels peus aproximadament mitja hora després del sopar. El motiu principal és protegir l'estómac. En remullar els peus, la sang es concentrarà a les extremitats inferiors Si remulleu els peus immediatament després d'un àpat, fàcilment provocarà un subministrament de sang insuficient a l'estómac, afectant la digestió i l'absorció dels aliments i la funció normal de l'estómac. Els experts subratllen que això és realment perjudicial per a la salut. La millor pràctica és descansar als 30 minuts després d'un àpat i després remullar els peus després que el menjar estigui gairebé digerit.

3. Els treballadors d'oficina tenen energia després de remullar els peus al matí

La raó per triar remullar els peus al matí és que mantens la mateixa postura durant molt de temps mentre dorms a la nit, cosa que provoca una mala circulació sanguínia. Les terminacions nervioses de la planta dels peus estan connectades amb el cervell Quan es renta els peus, feu servir les dues mans per fer massatges a la planta dels peus i entre els dits dels peus amb aigua tèbia.

L'anterior és una introducció al millor moment per remullar els peus. Espero que tothom pugui aprendre a aprofitar el millor moment per remullar els peus perquè l'efecte del remull dels peus sigui millor. La majoria de la gent sap que s'han de remullar els peus abans d'anar a dormir, però no hi ha molta gent que ho fa al matí.