Què fer si sents molèsties estomacals després de beure

Si et sents incòmode a l'estómac després de beure, vol dir que l'alcohol ha causat danys a la mucosa gàstrica. En aquest moment, pots menjar alguna cosa lleugera, beure una mica de farinetes i prendre una mica de glucosa per alleujar el dolor. Hi haurà molèsties estomacals l'endemà després de beure. Cal esmorzar ric en proteïnes i amb un alt valor nutricional, i prendre una mica de vitamina C per ajudar el cos a eliminar completament l'alcohol. Beu més aigua tèbia i el teu cos es recuperarà aviat.

El millor és tenir una dieta regular en pocs dies després de beure, evitar menjar aliments crus, freds, secs, fregits, cafè i altres begudes estimulants, beure molta aigua i prestar atenció al descans. També podeu prendre les píndoles de Bupi Yichang i Changyan Ning.

No mengis fruits secs, patates fregides o galetes salades que et facin set després de beure. També podeu afegir aliments més proteics, com la llet i el formatge, que romanen més temps a l'estómac i així ajuden a dificultar l'absorció d'alcohol.

Això pot reduir el risc d'embriaguesa i ajudar-vos a calmar-vos més ràpidament.

Podeu prendre una quantitat adequada d'aigua amb sucre per diluir la concentració d'alcohol a l'estómac i reduir l'absorció d'alcohol. Després de l'absorció del sucre, la concentració de sucre en sang augmenta i la concentració d'alcohol a la sang disminueix, la qual cosa accelera el metabolisme i l'excreció d'alcohol al cos, aconseguint el propòsit de calmar. A més, prendre aigua salada lleugera per via oral també pot diluir l'alcohol a l'estómac i reduir la concentració d'alcohol a la sang.

Si el teu estómac se sent incòmode durant més d'un dia després de beure, o les nàusees duren més de dos dies i les teves ressaques es fan més freqüents i més greus, hi ha dues possibilitats: o bé tens una alimentació poc saludable després de beure, a la qual s'afegeixen els símptomes de malestar estomacal. A més, l'alcohol ha causat danys més profunds al cos, com ara sagnat de la mucosa gàstrica, infecció i altres símptomes.