Per què segueixo fent eructes?

Sovint tenim aquesta experiència, asseguts allà sense fer res, i de sobte tenim singlots, i els singlots vénen un rere l'altre, i de vegades fins i tot sentim que ni tan sols podem parlar a causa dels singlots freqüents i ens costarà molt de temps per alleujar-nos.

Si tenim singlot a casa, trobem un llit o un sofà i ens hi estirem. Això aturarà el singlot.

Trobeu el nostre punt Neiguan (situat dos dits cap amunt des de la base del palmell esquerre), després premeu el punt Neiguan amb el polze dret per aturar el singlot immediatament.

Agafeu-vos un glop d'aigua a la boca i, quan sentiu que arribeu a fer eructes, inclineu-vos cap endavant i empaseu l'aigua (compte de no sufocar-te).

Respira profundament, no cal dir més sobre això. Relaxem el nostre cos, ens asseiem i respirem profundament, continuem respirant profundament fins que el singlot desaparegui, i després fem unes quantes respiracions més profundes.

El mètode del xoc. Encara que els meus amics diuen que aquest mètode funciona per a un ensurt sobtat, personalment crec que l'efecte no és gaire evident.

Beveu aigua contínuament o manteniu un glop d'aigua freda a la boca, respireu profundament pel nas, aguanteu-la, inclineu la cara cap amunt, exhaleu tot l'aire inhalat i escopiu l'aigua de la boca Feu-ho 4-5 vegades i el singlot s'aturarà.

Respira profundament primer, després aguanta la respiració, com més llarg sigui el temps, millor serà l'efecte.

Trobeu una bossa de pebre oberta i ensumeu-la amb força fins que esternudeu i el singlot s'aturarà.

Utilitzeu 2 culleradetes de vinagre i 1 culleradeta de sucre per fer suc agredolç i beu-lo, que també pot aturar el singlot.

De fet, si tens singlot amb freqüència, no és una malaltia greu, només és causada per alguns espasmes del diafragma.