Quins són els beneficis de remullar els peus cada nit?

Hi ha fins a 66 punts d'acupuntura als nostres peus. El fred a l'hivern pot fer mal als nostres peus, provocant que els vasos sanguinis dels nostres peus es contraguin, que la circulació de la sang sigui deficient i que també pot provocar malalties. Si insisteix a remullar els peus al matí i al vespre, no només pot allunyar el fred, sinó que també afavoreix la circulació sanguínia, promou el metabolisme del nostre cos i l'efecte de la cura de la salut és molt ideal. Podeu afegir materials medicinals xinesos o grans de pebre quan remulleu els peus.

Remull els peus amb aigua de pebre és millor per afavorir el son que remullar els peus només amb aigua calenta. De fet, el mètode és molt senzill emboliqueu 50 grams de grans de pebre (1 jin es divideix en 10 porcions) en un drap de cotó, lligueu-lo amb una corda, afegiu-hi aigua i bulliu-lo i després feu servir l'aigua per remullar els peus. Les bosses de pebre es poden reutilitzar repetidament i es poden substituir per unes de noves després d'una setmana més o menys. "El pebre de Sichuan és una bona cosa." El pebre de Sichuan no només és un dels condiments més utilitzats a la cuina, sinó també una medicina tradicional xinesa que pot escalfar l'estómac, alleujar el dolor, eliminar la humitat i dissipar el fred. Remull els peus amb aigua amb pebre té el mateix efecte que remullar els peus amb aigua amb angèlica o cártam. Ambdós poden estimular la circulació sanguínia i dragar els meridians, fent que la sang flueixi sense obstruccions i tot el cos calent. A més, el pebre també és un desinfectant natural i remullar els peus amb aigua de pebre pot ajudar a tractar el peu d'atleta.

Els beneficis de remullar-se els peus cada dia són més que els que s'han comentat anteriorment... Els nens als quals els agrada tossir, i les persones de mitjana edat i gent gran amb hipertensió, tots tenen certs beneficis si insisteix a remullar-se els peus. La medicina tradicional xinesa parla de "tractar la malaltia de la part superior des de la part inferior" remullar els peus pot afavorir la circulació de la sang al cos i millorar la funció de barrera del sistema respiratori, de manera que pot ajudar a alleujar els símptomes de la tos i reduir l'aparició de refredats.

Normalment és millor remullar els peus al vespre després de les 9:00 En remull els peus a aquesta hora pot nodrir els ronyons i reposar el qi, i pot eliminar la fatiga del dia. No obstant això, en remullar els peus, heu de prestar atenció a que la temperatura de l'aigua no sigui massa alta, en cas contrari, pot causar cremades. La temperatura de l'aigua és generalment al voltant dels 45 °C en remullar els peus.