Quins són els avantatges i els inconvenients de l'estrès?

Els beneficis de l'estrès són que fa que la gent sigui més positiva, manté la ment clara i augmenta la sensibilitat. Els inconvenients inclouen danys al sistema nerviós, ansietat, pressió arterial anormal, etc.

1. Fer que les persones siguin més positives: augmentar correctament la pressió pot augmentar la moral personal i fer que les persones siguin més positives psicològicament. Després de l'augment adequat de la pressió, també pot millorar l'eficiència del treball personal, que pot afectar el sistema nerviós i pot causar marejos, mal de cap o dolor a les extremitats.

2. Mantenir la ment clara: l'estrès adequat pot regular els nivells d'hormones en el cos, la persona en conjunt pot estar més enèrgica, i també pot tenir la ment clara i pensar en alguns problemes amb més claredat, però, quan la pressió és massa gran, pot causar certs traumes psicològics i mentals, i causar desatenció o ansietat excessiva.

3. Augmenta la sensibilitat: afegir una mica de pressió a la vida diària pot millorar la teva sensibilitat Al mateix temps, pots fer judicis acurats sobre algunes coses estressants, i millorar la teva força física i energia Al mateix temps, després d'estar en un entorn estressant durant molt de temps, pots experimentar una tensió mental alta i augmentar la teva pressió arterial, que pot causar marejos o fatiga física.