Quins són els avantatges i els inconvenients de la bicicleta?

Amb el ritme de vida actual, moltes persones han començat a millorar la manera de moure's. Cada cop són més les persones que escullen el cotxe com a mitjà de transport i cada vegada són menys les persones que van en bicicleta. Tot i que els cotxes ens han aportat comoditat en gran mesura, han perjudicat molt l'entorn que ens envolta, per tant, a mesura que la consciència ambiental de la gent continua augmentant, moltes persones han començat a optar per anar en bicicleta per anar a la feina. Quins són els avantatges i els inconvenients de la bicicleta?

L'inconvenient és que els homes que van amb bicicleta durant molt de temps són propensos a la impotència. L'avantatge és que les bicicletes poden superar els problemes del cor. Els avantatges són molts, per exemple, les bicicletes són una de les millors eines per superar els problemes del cor. Més de la meitat de la població mundial mor per malalties del cor. El ciclisme no només comprimeix el flux sanguini a través dels moviments de les cames i atrau l'energia dels extrems dels vasos sanguinis al cor, sinó que en realitat enforteix el teixit microvascular al mateix temps. Enfortir els teus vasos sanguinis pot protegir-te de les amenaces de l'envelliment i mantenir-te jove per sempre.

El benefici és que el ciclisme habitual pot expandir el cor. En cas contrari, els teus vasos sanguinis es tornaran més prims i el teu cor es degenerarà en els teus últims anys, experimentaràs els problemes que comporta. El ciclisme és un esport que requereix molt d'oxigen Un cop un home gran va fer un viatge en bicicleta de 460 quilòmetres en 6 dies. Va dir: "Les persones grans haurien d'exercir almenys tres cops per setmana per enfortir el cor i recuperar les seves funcions normals. Cal fer que el cor batega amb força, però no durant molt de temps. D'aquesta manera es podrà adaptar a situacions d'emergència, com agafar un cotxe o resistir les dificultats. El ciclisme també pot prevenir la hipertensió, de vegades amb més eficàcia que les drogues". També pot prevenir l'obesitat, l'esclerosi vascular i enfortir els ossos. El ciclisme t'estalvia la necessitat de medicació per mantenir-te saludable i és completament inofensiu. Les bicicletes són una eina per baixar de pes, segons les estadístiques, una persona que pesa 75 quilos pot perdre mig quilogram de pes recorrent 73 milles a una velocitat de 9,5 milles per hora, però ha de persistir cada dia.

L'anterior és la nostra introducció als avantatges i inconvenients del ciclisme, crec que tothom ho hauria d'haver entès. Per tant, anar en bicicleta pot ajudar a exercitar el cos i ajudar a perdre pes, però hi ha un límit a tot el que feu, i la postura de muntar ha de ser correcta, en cas contrari, comportarà diversos problemes innecessaris.