Què fer si el teu cuir cabellut està inflamat i perds cabells?

Si el cuir cabellut està inflamat, serà més probable que provoqui la caiguda del cabell. Si vols alleujar-lo bé, has de parar atenció a mantenir un bon estat d'ànim, fer una dieta raonable i controlar el nombre de vegades que et renta el cabell.

1. Mantenir un estat d'ànim feliç i un esperit alegre. Els pacients han d'afrontar la vida de manera positiva, adaptar-se activament a l'entorn de vida trepidant i afrontar correctament la pressió de la vida, el treball i l'estudi. No us preocupeu pel vostre estat de pèrdua de cabell i tingueu confiança que podeu curar la malaltia.

2. Menja una dieta equilibrada. No mengeu massa aliments d'animals i equilibreu-los amb verdures per garantir una nutrició rica. Menja més proteïnes que contenen sofre: ous, llet, carn magra, fesols, peix i marisc, llevat, etc. Menja més verdures i fruites: contenen molts oligoelements necessaris per a la qualitat del cabell. Menja més vitamina B6 i vitamina E: les vitamines poden prevenir les canes i afavorir el creixement del cabell. Per exemple, farina de civada, cacauets, mongetes, plàtans, llevat, mel, ous i fetge de porc.

3. Controla el nombre de vegades que et rentes el cabell. Generalment n'hi ha prou amb un cop per setmana, i com a màxim dues vegades per setmana a l'estiu i a la tardor. Al mateix temps, trieu un xampú que tingui un bon efecte de neteja i una irritació baixa, i eviteu utilitzar productes inferiors.

4. Tractar activament les malalties de la pell al cap. Per als símptomes de caiguda del cabell al cap, s'ha d'anar a temps a un dermatòleg i demanar-li un diagnòstic correcte i un tractament simptomàtic.

5. Sigues pacient. El creixement del cabell és un procés lent, així que no us preocupeu, normalment triga de 3 a 6 mesos o fins i tot més a curar-se. Per tant, els pacients han de cooperar amb el tractament del metge i perseverar per aconseguir resultats satisfactoris.