Com tractar la paràlisi periòdica per deficiència de potassi

La paràlisi periòdica per deficiència de potassi és en realitat una malaltia muscular greu, si no es tracta de manera eficaç, fins i tot pot convertir-se en paràlisi, per tant, hem de prestar atenció a la suplementació de potassi i menjar més aliments rics en potassi, com ara fetge de porc, ronyó de porc, xai, blat de moro, moniato, etc.

1. El potassi és un element indispensable per al cos humà. La seva funció principal és mantenir la funció normal dels nervis i dels músculs. Per tant, una vegada que el cos humà no té potassi, no només disminuirà l'energia i la força física, sinó que també es reduirà la resistència a la calor. La manifestació més destacada és el dolor i la debilitat a les extremitats, i els diferents graus de relaxació i paràlisi del sistema neuromuscular, especialment a les extremitats inferiors, que s'anomena paràlisi per deficiència de potassi. En casos greus, també pot provocar un desequilibri àcid-bàsic, trastorns metabòlics, arítmies en el cos humà i anar acompanyat de disfuncions del sistema cardiovascular, com opressió al pit, palpitacions i fins i tot paràlisi muscular respiratòria i dificultat per respirar.

2. Després de suar abundantment, no beu massa aigua bullida o aigua amb sucre immediatament. Pots beure suc de fruita o sucre i aigua salada per evitar una disminució excessiva del potassi en la sang. Algunes persones beuen quantitats excessives d'aigua salada per reduir la sudoració, la qual cosa pot augmentar fàcilment la càrrega del cor i provocar un desequilibri de potassi i sodi al cos. La suplementació adequada de potassi és beneficiosa per millorar l'equilibri de potassi i sodi al cos, que pot prevenir tant la pressió arterial alta com la baixa.

3. El potassi es pot obtenir de la dieta diària. Aquests són alguns aliments rics en potassi:

.Carn - porc magre, fetge de porc, ronyó de porc, estómac de porc, fil de carn, cansalada, xai, pollastre, peix, vieires, gambes seques, etc.

Grans - El fajol, el blat de moro, els moniatos, la soja, etc. són rics en potassi. També hi ha la soja, les mongetes verdes, les mongetes negres, les mongetes vermelles, les mongetes, els pèsols, les faves, etc.

4. Fruites: Els plàtans tenen el contingut més alt de potassi.

Verdures: espinacs, amarant, coriandre, colza, col, api, ceba, all verd, enciam, patata, ñame, pèsols frescos, edamame, etc. són rics en potassi. També hi ha cacauets, llavors de lotus, lliris, bolets de punta de fletxa, brots de bambú, bolets, tubercles de mostassa, col, etc.

Algues: cada 100 grams d'algues conté 1640 mg de potassi, que és 175 vegades el de sodi, el contingut de potassi en algues és 22 vegades més gran que el de sodi. és a l'estiu.