El massatge per baixar de pes fa mal Com he de fer el massatge?

Perdre pes és una cosa que fan molts amics perquè volen tenir un cos bonic. Hi ha moltes maneres de perdre pes, i es pot utilitzar qualsevol mètode adequat i científic. L'ús del massatge per baixar de pes també és un mètode habitual.

Massatge per baixar de pes

El cos guanya pes per tenir massa greix, amb un consum inferior a les reserves, que s'acumula amb el temps, per tant, perdre pes significa cremar el greix. Mitjançant el massatge, sempre que trobeu els punts d'acupuntura adequats i engegueu el mètode adequat, podeu promoure la pèrdua de pes!

Massatge d'acupuntura Zusanli per baixar de pes

1. Zusanli és un dit per sota del costat exterior del genoll. És un punt d'acupuntura de longevitat que enforteix el cos i pot tractar símptomes com la distensió abdominal, el dolor abdominal, la pèrdua de gana, la diarrea, el restrenyiment i la debilitat a les extremitats.

2. Sanyinjiao es troba a 3 dits d'amplada per sobre del turmell interior. És especialment adequat per tractar la cintura i els peus freds i millorar la resistència a les malalties dels òrgans reproductors.

3. El punt Zusanli es troba 3 polzades per sota de la ròtula exterior i aproximadament un dit d'amplada a la part externa de la tíbia. Utilitzeu el polze per pressionar i fregar aquest punt repetidament 120 vegades.

Massatge per baixar de pes amb quatre punts d'acupuntura

1. Zhongwan es troba entre la cavitat toràcica i el melic. És especialment eficaç per a persones amb immunitat estomacal baixa.

2. Qi Hai es troba a una amplada d'un dit per sota del melic. Té un bon efecte sobre els trastorns mentals i la depressió.

3. Guanyuan es troba a 3 amplades de dits per sota del melic i pot alleujar els símptomes del cos fred com el refredat abdominal.

Estireu d'esquena o assegueu-vos i premeu les puntes dels polzes sobre el Shangwan, Zhongwan, Shuangtianshu (2 polzades al costat del melic, un punt a cada costat), Qihai i altres punts col·laterals. Quan sentiu dolor, fregueu les puntes dels polzes a cada punt durant 10 cercles.