És científic no menjar després del migdia?

No menjar després del migdia és una pràctica que es va originar en el budisme, i es veu principalment des de la perspectiva dels practicants. Per a alguns amics que no mengen després del migdia, aquesta pràctica és en realitat poc científica, perquè causarà un gran dany a la salut de l'estómac.

No menjar després del migdia és molt perjudicial per a l'estómac

S'entén que el mètode de pèrdua de pes de "no menjar després del migdia" significa només esmorzar i dinar cada dia, i no menjar res més, excepte aigua després de les 2 de la tarda. D'aquesta manera, tres àpats al dia es redueixen a dos àpats al dia, i l'objectiu d'aprimar es pot aconseguir controlant la ingesta del sopar.

Els experts assenyalen que si manteniu els vostres hàbits de vida originals sense canvis i simplement elimineu el sopar del vostre menú, només hi ha un resultat possible: la vostra salut empitjorarà cada cop. "Per descomptat, pots perdre pes, però al mateix temps et tornaràs apàtica, la teva força física disminuirà, la teva resistència serà baixa i la teva complexió es tornarà apagada".

Els experts van assenyalar que "no menjar després del migdia" és més des de la perspectiva de la pràctica espiritual, com a forma de preservar la salut, hauria de variar de persona a persona i no s'ha de copiar a cegues. Tres àpats al dia estan d'acord amb les lleis del cos humà i no s'han d'interrompre a voluntat.

Si no mengeu després de dinar, el vostre cos estarà en estat de dejuni durant gairebé 13 hores. Després de digerir els aliments a l'estómac, el suc digestiu secretat per l'estómac corroirà la paret de l'estómac durant molt de temps, la melsa i l'estómac es danyaran greument, la qual cosa pot provocar fàcilment úlceres gastrointestinals. Per tant, "no menjar després del migdia" no és una manera científica de perdre pes, i fins i tot pot tenir un impacte negatiu en el manteniment de la teva figura.