És bo menjar fruita amb l'estómac buit al matí 8 tipus de fruites que no es poden menjar?

Avui en dia, la gent urbana s'aixeca tard i bàsicament no té temps per esmorzar per córrer a treballar. De fet, saltar-se l'esmorzar ja és una pràctica equivocada, i menjar fruita per esmorzar és encara més poc saludable. Menjar fruita amb l'estómac buit irritarà l'estómac i els intestins, per la qual cosa es recomana que no ho facis en el futur.

1. És bo menjar fruita amb l'estómac buit al matí?

El millor és no menjar fruita amb l'estómac buit, especialment per a aquells amb malalties gastrointestinals En general, han d'evitar menjar aliments crus i freds, sobretot menjar fruita amb l'estómac buit al matí, ja que pot causar molèsties estomacals. A més, per a aquells amb fluctuacions de sucre en sang. El contingut de sucre de la fruita és d'aproximadament el 13,5%, i es tracta principalment de monosacàrids amb una alta taxa d'absorció. Per tant, és bo menjar fruita amb l'estómac buit al matí Per a aquestes persones, el millor és no menjar fruita amb l'estómac buit al matí?

2. 8 tipus de fruites que no es poden menjar amb l'estómac buit

1. Tomàquets

Conté una gran quantitat de pectina, fenol de caqui, astringent soluble i altres ingredients, que reaccionen fàcilment amb l'àcid estomacal i es condensa en grumolls insolubles. Aquests grumolls poden bloquejar la sortida pilòrica de l'estómac, augmentar la pressió a l'estómac, provocar una dilatació gàstrica aguda i fer que la gent senti inflor i dolor d'estómac.

2. Caqui

El millor és no menjar caquis verds, ja que menjar-ne massa pot causar dolor abdominal o nàusees. Quan l'estómac està buit, hi ha una gran quantitat d'àcid gàstric a l'estómac, que pot reaccionar fàcilment amb el fenol del caqui, la gelatina, la pectina i l'astringent soluble que contenen els caquis per produir la malaltia de la pedra del caqui gàstric, causant dolor cardíac, nàusees, vòmits, dilatació gàstrica, úlcera gàstrica i fins i tot perforació gàstrica.

3. Plàtan

Els plàtans contenen una gran quantitat de magnesi si mengeu molts plàtans amb l'estómac buit, el contingut de magnesi a la sang augmentarà sobtadament, provocant un desequilibri en la proporció de magnesi i calci a la sang humana, que tindrà un efecte inhibidor sobre el sistema cardiovascular i no és bo per a la salut.

4. Dates negres

Conté una gran quantitat de pectina i àcid tànic, que es poden combinar fàcilment amb l'àcid estomacal del cos humà per formar grumolls a l'estómac. En particular, no mengeu massa abans d'anar a dormir, i les persones amb malalties gastrointestinals cròniques no ho haurien de menjar.

5. Taronja

Conté molt sucre i àcid orgànic Menjar taronges amb l'estómac buit irritarà la mucosa gàstrica, provocant un augment de l'àcid gàstric, provocant plenitud i congestió a la melsa i l'estómac, i ardor d'estómac.

6. Litxis frescos

Els litxis són rics en sucre i menjar-los amb l'estómac buit pot irritar la mucosa gàstrica i causar dolor d'estómac i inflor. A més, menjar massa litxis frescos amb l'estómac buit pot provocar un "coma hiperosmòtic" a causa de la infiltració sobtada de sucre excessiu al cos.

7. Pinya

Els enzims proteolítics que conté són força forts i, si es mengen abans dels àpats, pot causar danys a la paret estomacal. El millor és remullar la pinya en aigua lleugera i salada. Menjar massa causarà picor i al·lèrgies als llavis i la llengua.

8. Arç blanc

Té un gust àcid i té l'efecte de promoure el qi i la digestió, però si es menja amb l'estómac buit, no només consumirà qi, sinó que també augmentarà la fam i agreujarà els problemes d'estómac.