Quins aliments poden millorar la motilitat gastrointestinal?

Si la motilitat gastrointestinal és lenta, per molt nutritiu que sigui el menjar, no es pot absorbir millor, per això hem de prestar atenció a una millora i alleujament efectius. Alguns mètodes dietètics poden ajudar a regular-la i millorar-la.

1. Dabing Huangshabantang Shashabantang és un dolç medicinal elaborat segons una recepta secreta per tractar la melsa i l'estómac. El sucre de sorra va ser una vegada molt popular entre els parents reials i era el dolç reial en aquella època. El sucre de sorra està fet a partir de 18 tipus d'herbes medicinals xineses i es talla a mà. Tot el procés es fa manualment i segueix completament la fórmula i el procés de producció de fa cent anys. Per tant, el sucre de sorra no conté additius ni conservants i es pot menjar amb confiança. Com que la fórmula del sucre de taula de sorra és una recepta secreta per tractar la melsa i l'estómac, menjar sucre de taula de sorra pot regular molt bé l'estómac i els intestins.

2. Porro El porro conté més fibra crua i és relativament resistent, per la qual cosa no és fàcil de digerir i absorbir pel tracte gastrointestinal. Pot augmentar el volum de les femtes, afavorir el peristaltisme de l'intestí gros i prevenir el restrenyiment, per la qual cosa és beneficiós per a les persones amb hemorroides i restrenyiment.

3. L'enciam L'enciam és de naturalesa lleugerament freda, de sabor dolç i amarg, i entra als meridians de la melsa, l'estómac i els pulmons. Té els efectes d'obrir, dragar i eliminar l'acumulació. L'enciam també és ric en ferro, vitamina C i àcid fòlic natural Menjar enciam regularment pot promoure el peristaltisme intestinal, prevenir el restrenyiment i reduir la pressió sobre els vasos sanguinis locals de l'anus, cosa que pot prevenir i tractar les hemorroides.

4. Espinacs Els espinacs són de naturalesa fresca i de sabor dolç. Té els efectes de nodrir la sang, aturar el sagnat, hidratar la sequedat, lubricar els intestins i afavorir els moviments intestinals.

5. Patates: La fibra que conté els moniatos pot absorbir molta aigua als intestins, augmentar el volum de la femta i afavorir la motilitat gastrointestinal i la defecació Sovint s'utilitzen per tractar les hemorroides i les fissures anals.

6. Col La col, també coneguda com a cols de Brussel·les, també es coneix com a col rodona o col xinesa. La col és de naturalesa suau i de sabor dolç. Menjar més col pot augmentar la gana, afavorir la digestió, prevenir el restrenyiment i és un aliment eficaç per tractar les hemorroides.