Què fer si el nas està sec i amb crosta

Un nas sec i crostó sol ser causat per enfadar-se i el temps és sec, així que en aquest moment cal parar atenció a beure més aigua i suplementar vitamines, i també protegir la mucosa nasal, sobretot quan surt en temps sec, assegureu-vos de portar una màscara.

1. No et treguis el nas amb freqüència per evitar danyar la mucosa nasal. Utilitza Nose Cleanser per netejar la cavitat nasal cada dia per suavitzar les crostes i eliminar-les.

2. Frega el nas o massatges el punt del nas cada dia: fes servir el polze per fregar les ales del nas cap amunt i cap avall al llarg del pont del nas diverses vegades, i utilitza el dit índex per girar i fer massatges el punt "Yingxiang" diverses vegades per millorar la circulació sanguínia al nas.

3. Per protegir la mucosa nasal, s'ha d'utilitzar una mascareta quan surti en temps sec.

4. Suplementar més vitamines A, B, C i E en la vida diària pot ajudar a la recuperació de l'epiteli de la mucosa nasal. Perquè la vitamina B pot millorar la funció cel·lular i promoure el moviment dels cilis de la mucosa nasal. La vitamina C té un efecte protector sobre les parets capil·lars.

5. Deixar de fumar i de beure, evitar els aliments picants i calents, menjar més verdures i fruites i mantenir els moviments intestinals suaus.

6. Beu més aigua: el color normal de l'orina ha de ser groc clar, si el color és massa fosc, has de beure més aigua si el color és molt clar, pot ser que beguis massa aigua.

Beure més aigua té molts beneficis: estimula el peristaltisme intestinal i suavitza les femtes; ajuda l'organisme a dissipar la calor; Beure massa aigua augmentarà la càrrega sobre el cor i els ronyons Les persones amb problemes cardíacs, renals i hepàtics no són aptes per beure massa aigua, segons el consell del metge.

7. La sequedat i el sagnat a llarg termini seran molt incòmodes i afectaran el treball i l'estudi. El metge considerarà el tractament quirúrgic.