Com alleujar la flegma, la tos i les nàusees

Si voleu alleujar eficaçment el problema de la tos amb flegma excessiva i nàusees, podeu utilitzar alguns mètodes i tècniques a la vida. Es recomana anar a l'hospital per a un examen més exhaustiu per determinar la causa, llavors heu de centrar-vos en el tractament.

1. No mengis quan t'aixequis d'hora Aneu primer a l'hospital, feu-vos una radiografia i feu una anàlisi de sang. Es va confirmar que no hi havia cap malaltia greu, només una inflamació bronquial, així que em vaig sentir alleujat.

2. Cooperar amb el metge i rebre tractament simptomàtic Donar infusions o injeccions intravenoses quan sigui necessari per eliminar la inflamació, i després prescriure algun medicament per consolidar la malaltia.

3. Alleujament de l'estrès psicològic que he comprovat i no és una malaltia greu. Pots estar tranquil durant el tractament i descansar sense preocupar-te massa.

4. Fixeu-vos en la vostra alimentació, feu una dieta regular, mengeu menys aliments grassos i fregits, mengeu aliments més lleugers, no mengeu aliments crus o freds i no beveu begudes fredes.

5. No fumar ni beure. Desenvolupar bons hàbits. Sigues responsable del teu cos, no et preocupis només de la comoditat immediata i no facis cas del patiment futur. Si vols beure, intenta deixar de fumar.

6. Mantingueu-vos calent a l'interior, així que poseu-vos roba molt fina a casa i poseu-vos roba més gruixuda quan sortiu, si no us refredaràs sense adonar-te'n.

7. Quan continuï la tos, beu una mica d'aigua durant els intervals per humitejar-te la gola, cosa que pot alleujar els símptomes de la tos.