Puc menjar ous si tinc àcid estomacal?

Com tots sabem, l'àcid gàstric té un gran impacte en la salut humana, de manera que els pacients amb àcid gàstric han de prestar molta atenció a la seva dieta. Així, els pacients amb àcid gàstric poden menjar ous? Molts pacients amb àcid gàstric no entenen aquest problema. De fet, els ous són alcalins i els poden menjar persones amb àcid estomacal.

1. Pots menjar ous si tens àcid estomacal?

Generalment a temperatura ambient, el valor del pH dels ous és al voltant de 8, que és alcalí. Per tant, menjar ous no augmentarà l'àcid estomacal, però els ous de te s'han de menjar menys, perquè el te conté substàncies acidificants, que combinades amb el ferro dels ous estimularan l'estómac i afectaran la funció digestiva gastrointestinal. La millor opció per menjar ous són els ous blancs cuits. No mengeu massa ous al dia, comportarà un augment dels productes metabòlics i augmentarà la càrrega sobre els ronyons En general, és més adequat que els nens i la gent gran mengin un ou al dia, i que els adolescents i els adults mengin dos ous al dia.

2. Què puc menjar per alleujar l'àcid estomacal? 5 tipus d'aliments:

1. Aigua de bicarbonat

El bicarbonat de sodi és alcalí i pot neutralitzar l'àcid estomacal, solucionant la majoria dels problemes d'acidesa estomacal. No obstant això, si pateix sovint ardor d'estómac, el millor és no beure bicarbonat de sodi, sinó provocarà efectes secundaris com inflor i nàusees.

2. Xiclet

Mastegar xiclet sense sucre durant 30 minuts després d'un àpat pot augmentar la secreció de saliva, de manera que l'àcid estomacal refluxat es pot rentar ràpidament per la saliva, alleujant els símptomes de l'acidesa estomacal.

3. Plàtan

Els plàtans són un antiàcid natural que ajuda a crear una capa protectora de moc al revestiment de l'estómac. Tanmateix, al voltant de l'1% de les persones amb ardor d'estómac empitjorarà després de menjar plàtans, per la qual cosa hauríeu d'observar acuradament la vostra condició després de menjar-los.

4. Gingebre

Afegir una mica de gingebre als plats pot ajudar a prevenir i tractar l'acidesa estomacal, però s'ha de consumir amb moderació, amb uns 2 grams al dia n'hi ha prou.

5. Suc d'Aloe Vera

El suc d'àloe vera té propietats antiinflamatòries i pot alleujar la inflamació de l'esòfag i l'estómac. La medicina tradicional xinesa recomana que les persones que són propenses a patir ardor d'estómac beguin mitja tassa de suc d'àloe vera abans dels àpats.