Quina és la millor direcció per al son humà? És realment eficaç?

Algunes persones pensen que qualsevol postura per dormir està bé i no hi ha massa requisits. De fet, no és així. La direcció en què dorms és molt important. Segons la medicina tradicional xinesa, el cos humà hauria d'"establir el seu pols" i "establir el seu qi" durant el son. Aquest "estand" en realitat significa fer que la direcció dels meridians qi del cos sigui coherent amb els meridians qi de la naturalesa, de manera que la circulació sanguínia no estigui obstruïda.

1. Quina direcció és millor per dormir el cap?

Si dorms en direcció est-oest, el teu cos no rebrà prou energia del món exterior i la força magnètica del camp magnètic no es pot eliminar amb el temps.

Si el cap està orientat de nord a sud, la direcció del corrent cel·lular al cos humà serà paral·lela a la direcció de les línies del camp magnètic terrestre i la disposició de les macromolècules biològiques al cos humà serà direccional;

D'aquesta manera, el Qi i la sang poden fluir sense problemes, es pot reduir el metabolisme, el consum d'energia es pot reduir dràsticament i les ones lentes i ràpides en el son poden procedir de manera coordinada, aprofundint la profunditat del son, millorant així la qualitat del son i beneficiant la salut física i mental.

Penseu-hi, quan esteu en un lloc estranger, dormir en direcció nord-sud és realment còmode i relaxant Dormir amb el cap mirant al sud o al nord és bo per a la vostra salut. I es manifesta com un bon son, més energia i augment de la gana.

2. El cos ha d'estar paral·lel a la línia de latitud

Per què ens sentim cansats, en gran part, es deu a la manca d'oxigen causada per l'insuficiència del subministrament de sang al cap. Per què és més fàcil recuperar la força física estirat que assegut o dempeus A la superfície, sembla que el tronc i les extremitats estan relaxats, però el que és més important és que ajagut facilita la circulació de la sang al cervell?

Els científics han fet proves i han descobert que mantenir-se cap per avall durant un curt període de temps pot ajudar a les persones a recuperar la seva energia més ràpidament que ajagudes, tot i que el cos encara està fent un esforç durant el procés.

3. El millor és mirar cap al nord-oest

La direcció en què dorms és molt important. Segons la medicina tradicional xinesa, el cos humà hauria d'"establir el seu pols" i "establir el seu qi" durant el son. Aquest "estand" en realitat significa fer que la direcció dels meridians qi del cos sigui coherent amb els meridians qi de la naturalesa, de manera que la circulació sanguínia no estigui obstruïda. Sabem que el terreny del nostre país és alt a l'oest i baix a l'est Seguint les muntanyes i l'aigua, la direcció del flux d'aire és de nord-oest a sud-est.

Per tant, es recomana que les persones dormin amb el cap mirant al nord-oest i els peus cap al sud-est, cosa que alinearà el qi i els meridians del cos amb la natura. Les següents millors orientacions són cap a oest i peus cap a l'est, o cap al nord i peus cap al sud. Sabem que la terra on viuen els éssers humans és un camp magnètic enorme, i les seves línies magnètiques de força van des del pol nord a través de la superfície de la terra fins al pol sud.

El canal de corrent bioelèctric del cos humà quan dorm és perpendicular a la direcció de les línies del camp magnètic terrestre, de manera que la força magnètica del camp magnètic terrestre es converteix en una forta resistència al corrent bioelèctric del cos humà. Tanmateix, per restablir el funcionament normal i assolir un nou estat d'equilibri, el cos humà ha de consumir una gran quantitat d'energia tèrmica per millorar la capacitat metabòlica.