Quins són els símptomes més evidents de la fatiga visual?

Els telèfons mòbils i els ordinadors s'han convertit a poc a poc en les eines més habituals en la nostra vida diària. Si aquests productes s'utilitzen durant molt de temps, els ulls són propensos a la fatiga visual. Els símptomes de la fatiga visual també són força evidents, com ara llagrimeig, fatiga, flaixos als ulls, etc.

1. Ulls: No es pot treballar ni llegir durant molt de temps a poca distància, fatiga fàcil, llagrimeig, por a la llum, manca de voluntat d'obrir els ulls, visió doble, llampecs davant dels ulls, lletra borrosa en llegir, congestió conjuntival, visió disminuïda o inestable, contracció de les parpelles i dolor ocular.

2. Cos sencer: mal de cap, somnolència, letargia, pèrdua de memòria, dificultat per concentrar-se, disminució de la capacitat de pensar, nàusees, vòmits, dolor d'espatlla, contraccions musculars facials, indigestió gastrointestinal, sudoració, pèrdua de gana, insomni, irritabilitat, ira, preocupació, cap pesat, migranya, marejos, etc.

3. Malalties oculars: moltes malalties oculars mostraran símptomes de fatiga visual en les primeres etapes, però en casos greus es convertirà en dolor ocular acompanyat de discapacitat visual, com ara el glaucoma crònic. A més, els pacients amb conjuntivitis crònica també sentiran fatiga ocular.

4. Per evitar la fatiga visual, hauríeu de desenvolupar bons hàbits de vida , assegurar-vos un son adequat, participar en més esports a l'aire lliure, evitar l'ús prolongat i fina dels ulls i buscar atenció mèdica a temps si trobeu algun problema.