Què he de fer si la meva hèrnia espinal comprimeix els meus nervis?

Les malalties de la columna vertebral sempre han estat una de les principals malalties que afecten la salut de les persones, perquè la columna vertebral és molt important per a la salut física de les persones, perquè la columna vertebral és un pilar important que suporta el cos. Hi ha molts tipus de malalties de la columna, entre les quals el símptoma de l'hèrnia espinal comprimint els nervis és el més freqüent. Vegem què fer si l'hèrnia espinal comprimeix els nervis?

Podeu perdre pes i fer exercici més sovint. Posa les mans a la cintura, i amb la cintura com a centre, gira primer 360° cap a l'esquerra, després 360° cap a la dreta, i fes exercicis de rotació corporal Les dues espatlles han d'estar a l'alçada, i has de veure la part posterior de la cintura. També podeu fer l'exercici d'abraçar les cames per relaxar lentament els músculs de la cintura. Aixequeu la cama dreta, agafeu les mans a la part inferior de la cama i, a continuació, repetiu cada moviment 12 vegades. També pots fer exercicis de cintura, amb els braços com a eix superior, recolzant el terra amb els dits i els palmells, i després moure't cap endavant i cap enrere 20 vegades fer exercicis per alleujar el dolor de cintura.

Aquest dolor es pot alleujar aplicant un guix adequat a la cintura per millorar la relació entre la protuberància lumbar i els nervis. Generalment, el problema de l'hèrnia discal lumbar es deu als mals esperits provocats pel vent, el fred i el reumatisme, que provoca una tensió crònica.

L'electroacupuntura es pot utilitzar per tractar l'hèrnia discal lumbar. L'hèrnia discal lumbar és causada principalment pel trastorn de la relació entre la protrusió lumbar i els nervis. Els punts d'acupuntura poden regular la relació entre el yin i el yang en el cos, alleujant així el problema del dolor nerviós causat per la compressió de la cintura Sopar desinfectant, es realitza l'acupuntura, encara que els músculs se senten adolorits, té un bon efecte en la regulació dels músculs de la cintura.