Com fer un massatge als ronyons?

A mesura que molts amics masculins envelleixen, la seva funció renal disminueix. Moltes persones prenen medicaments per alleujar aquest efecte d'envelliment, però l'efecte no és molt significatiu. Avui compartiré amb vosaltres 3 mètodes de massatge per als punts d'acupuntura que són bons per als ronyons.

1. Punt d'acupuntura Zusanli

Sempre hi ha hagut una dita entre la gent que "premer regularment el punt de Zusanli és millor que menjar gallines velles. La medicina tradicional xinesa té la clau de "Mantenir el punt Zusanli a l'abdomen", que vol dir que si tenim malalties de l'abdomen, com gastroenteritis crònica, diarrea crònica, refredat estomacal, etc., podem fer massatges al punt Zusanli. A més, Zusanli també té un bon efecte preventiu sobre malalties cardiovasculars i cerebrovasculars com la hipertensió, les malalties coronàries, el cor pulmonar, l'hemorràgia cerebral i l'arteriosclerosi. Per als treballadors de coll blanc i persones amb problemes de salut, prémer el punt d'acupuntura Zusanli per preservar la salut durant 10 minuts cada dia pot reduir la pressió laboral i alleujar la fatiga.

2. Punt Yongquan

El punt d'acupuntura de Yongquan és el primer punt del meridià del ronyó. Es troba a la planta del peu, a 1/3 davant de la planta, a la depressió quan els dits estan doblegats. Després de rentar-se els peus cada dia, podeu utilitzar la moxibustió d'anada i tornada durant deu minuts, o fregar els punts Yongquan a les plantes dels dos peus amb els polzes de les dues mans durant uns 10 minuts, la qual cosa és molt útil per dormir. Per a les persones amb neurastènia, el temps es pot allargar gradualment fins a mitja hora. S'acosta l'estiu. Pots fer una passejada pel camí empedrat descalç o amb mitjons i estimular més l'acupuntura de Yongquan, tot i que al principi no t'hi acostumarà, no tinguis por del dolor.

3. Punt Hegu

La punta Hegu, també coneguda com la boca del tigre, es troba al punt més alt del múscul elevat després de tancar el dit polze i índex. El punt Hegu té els efectes d'eliminar la calor i alleujar els símptomes exteriors, calmar i alleujar el dolor, i té un bon efecte alleujant i terapèutic sobre les malalties del cap i la cara. El mal de cap, la febre i el mal de queixal causats pel fred i la calor del vent, que no funcionen immediatament després de prendre el medicament, es poden alleujar mitjançant l'acupressió al punt Hegu. La pressió hauria de ser suficient per sentir dolor, entumiment i inflor. Si s'acompanya de febre, podeu utilitzar una cullera de porcellana per raspar la pell de la part posterior del coll o estirar la pell que l'envolta amb els dits fins que es torni vermella i porpra. Això ajudarà a expulsar les toxines de calor i reduir la febre més ràpidament.