Puc menjar mango quan tinc un refredat Quin tipus de fruita és millor?

En general, no es recomana menjar mango quan es té un refredat, principalment per evitar empitjorar la condició després de menjar mango. Quan tens un refredat, has d'escollir la fruita per menjar segons el tipus de refredat. Per exemple, si tens fred pel vent, pots menjar fruites com la pera de neu, el nespre i la síndria.

No pots menjar mango si tens refredat o febre

El mango té efectes contra el refredat i es pot menjar durant el refredat comú, però aneu amb compte de menjar amb moderació. Durant el període agut de fred, febre o síndrome de calor, el millor és no menjar mangos per evitar l'empitjorament dels símptomes.

Quines fruites són bones per a un refredat?

Hi ha molts tipus de refredats, inclosos els refredats del vent-calor, els refredats del vent i els refredats gastrointestinals, de manera que si menges fruita quan tens un refredat hauria de dependre dels símptomes específics del refredat.

Si tens un refredat i té símptomes de calor interna com febre alta, calfreds lleus, secreció nasal groc i tèrbol, flegma groc i espessa, mal de coll, orina groga i vermella i femta seca, pots menjar fruites més fresques segons els símptomes, com peres, plàtans, síndries, nespres, etc.

Si agafeu un refredat i teniu símptomes evidents d'invasió del fred com ara por al fred, rigidesa a les espatlles, l'esquena i el coll, dolors corporals o fins i tot símptomes de yang insuficient com diarrea i mans i peus freds, podeu menjar fruites càlides o suaus, com ara raïm, pomes, préssecs, albercocs, etc.

Per a les persones febles, la gent gran o els nens amb refredats, si els preocupa que menjar fruites relativament fredes o sucs de fruita directament pugui causar molèsties estomacals, o estimular la contracció bronquial i agreujar la tos i l'asma, poden blanquejar les fruites en aigua calenta abans de menjar, o utilitzar fruites per fer postres, com ara llet, guisat, guisat de plàtan, etc totes bones opcions.