Quines són les causes de la tos severa mentre està estirat?

La tos és una malaltia comuna que és difícil de tractar. Alguns pacients poden tossir fins i tot quan estan estirats. Això es deu principalment a l'aixecament dels òrgans abdominals i del diafragma en certa mesura, de manera que la tos nocturna és més severa que durant el dia.

1. La tos és més severa quan estàs estirat : quan dorms a la nit, perquè el teu cos està ajagut, els òrgans abdominals i el diafragma (el límit entre el pit i l'abdomen) s'estiren cap amunt, cosa que pot provocar una relaxació pulmonar restringida. Per tant, els símptomes de la tos són més greus a la nit que durant el dia.

2. Cal desintoxicar els pulmons a la nit: la tos pot netejar objectes estranys a la gola i els bronquis, i també és una manera de desintoxicació del cos. Entre les 3 i les 5 de la matinada és el millor moment perquè els pulmons es desintoxicin, de manera que quan hi ha tos, moltes persones toseixen amb més violència en aquest moment.

3. Circulació de sang i Qi a la nit: de l'1:00 a.m. a les 3:00 a.m. és quan la sang i el Qi del cos flueixen al meridià pulmonar En aquest moment, els pulmons comencen a autoregular-se i a reparar-se en aquesta hora. Tanmateix, si fumeu, la vostra tos serà més severa a la nit.

4. Excitació nocturna del nervi vag: els nervis al voltant dels bronquis dels pulmons inclouen el nervi vag A la nit, el nervi vag és relativament actiu a la nit.

5. Alimentació inadequada abans d'anar a dormir: si consumeixes aliments picants i irritants durant molt de temps, és fàcil provocar un foc excessiu dels pulmons i provocar tos, sobretot menjar massa abans d'anar a dormir a la nit pot provocar que l'estómac i els intestins no descansin adequadament i provocar una tos acumulada d'aliments. Si la tos nocturna és causada per una indigestió, podeu sentir flegma a la gola.

6. L'aire de l'entorn per dormir està sec i no circula: quan dorm a la nit, moltes persones estan acostumades a tancar portes i finestres, donant lloc a un aire interior tèrbol, un baix contingut d'oxigen i un alt contingut de residus, que estimula la tos pulmonar. Hauríeu d'obrir les finestres per a la ventilació abans d'anar a dormir i mantenir-les obertes quan dormiu per facilitar la circulació de l'aire. A més, es recomana assecar aigua a l'habitació o col·locar algunes plantes verdes fora de la finestra abans d'anar a dormir, i regar-les amb freqüència per mantenir eficaçment la humitat interior.

7. Reacció al·lèrgica als articles per dormir : Si tos poc o no tos durant el dia, però comença a tossir a la nit, és possible que hagis de tenir en compte les al·lèrgies respiratòries, que poden estar relacionades amb els edredons i coixins utilitzats. Els al·lèrgens poden ser cotó, pols, àcars, etc. Mètode de tractament: netejar regularment l'edredó i mantenir la humitat interior pot alleujar eficaçment les al·lèrgies.