Què he de fer si tinc una gastritis atròfica lleu amb metaplàsia intestinal?

Per als pacients amb gastritis atròfica lleu acompanyada de metaplàsia intestinal, el tractament s'ha de dur a terme de manera científica, perquè és fàcil provocar restrenyiment o obstrucció intestinal i efectes adversos. Cal prestar atenció als mètodes de tractament correctes, menjar regularment, centrar-se en suplements nutricionals i evitar aliments aspres i irritants.

1. Menjar regularment: Presta atenció al condicionament i manteniment de la dieta, menja regularment a hores regulars i en quantitats regulars per mantenir el ritme normal de les activitats digestives. No s'ha de menjar un àpat i saltar-se el següent o saltar l'esmorzar, i sobretot evitar menjar en excés. Recordeu mastegar lentament quan mengeu, cosa que ajuda a la digestió. Mastegar lentament és molt útil per a la digestió.

2. Presta atenció a l'equilibri nutricional: tria aliments suaus principalment nutritius i de fàcil digestió, i menja més aliments rics en proteïnes vegetals i vitamines. Podeu menjar mill cuit, farinetes d'arròs, llet de cabra, iogurt, formatge cottage i kefir. Si els símptomes són greus, menja alguns aliments suaus, com ara sopa d'arròs, alvocat, plàtan, patata i carbassa. Barregeu totes les verdures abans de cuinar. De tant en tant, menja algunes verdures al vapor com pastanagues, coliflor i verdures.

3. Eviteu menjar aliments aspres i irritants: eviteu menjar aliments massa durs, massa picants, massa salats, massa calents, massa aspres i massa irritants. Com ara fregits, escabetx, pebrots, alls, etc. Independentment de si causen àcid estomacal o no, és millor evitar els sucs de cítrics, els productes de tomàquet, el cafè, l'alcohol i qualsevol aliment que irriti directament l'esòfag.

4. Els pacients amb gastritis atròfica han de mantenir especialment un estat d'ànim optimista i alegre, i no preocupar-se per qüestions trivials encara que es trobin amb grans contratemps, no s'han d'enfadar i han de tenir la ment oberta sobre tot, la qual cosa és molt beneficiós per al tractament dels problemes d'estómac. El punt més important segueixen sent els hàbits alimentaris. Tothom ha de parar atenció a la seva dieta diària i a la vida diària i protegir els seus estómacs.