Per què em fan mal els ulls a la nit?

El dolor ocular encara és un fenomen comú a la vida diària, però si es produeix regularment a la nit, els pacients haurien de prestar més atenció als símptomes del dolor ocular. No obstant això, com que el dolor pot no ser fort, a moltes persones no els importa massa, però, aquesta negligència pot arribar a provocar malalties oculars greus.

1. Anàlisi de condicions

1. La febre de qualsevol causa pot causar dolor i incòmode als ulls.

2. Infeccions virals comunes filtrables. Si sents dolor als dos globus oculars (sense comptar només un), et sents malament per tot arreu, tens una lleu febre i tens dolor a les articulacions, llavors tens grip. El dolor ocular causat per aquesta infecció vírica disminuirà per si sol en un termini de 24 a 36 hores, juntament amb altres símptomes incòmodes.

3. La conjuntivitis (també coneguda com a ulls vermells o inflamació de qualsevol part de les parpelles superiors i inferiors, la còrnia i el nervi òptic situat darrere del globus ocular (conjunta orbital posterior) és una causa freqüent de dolor ocular; la infecció de qualsevol fol·licle pilós a les parpelles o el orgull és una altra causa de dolor ocular.

4. Qualsevol objecte petit que us entri a l'ull, ja sigui un pèl o una molla de pols, se sentirà com una gran roca Si us esgarrapa l'ull per una petita laceració mentre camineu entre els arbustos, sentirà un dolor insuportable!

2. Mesures de tractament

En primer lloc, la carn magra, l'aviram, les desposses d'animals, el peix i les gambes, la llet, els ous, els fesols, etc. Són rics en proteïnes, i les proteïnes són el component principal de les cèl·lules La reparació i renovació dels teixits requereix una reposició continuada de proteïnes. En segon lloc, els aliments que contenen vitamina A i VC també són bons per als ulls. Pastanagues, amarant, espinacs, porros, pebrots verds, moniatos i fruites com ara taronges, albercocs i caquis

Per al mètode d'ulls, escull un lloc tranquil, seure o dempeus, relaxa tot el cos, aclareix la ment, obre els ulls, mantén el cap i el coll quiets i només gira els ulls. Primer, mira directament a sota, després gira lentament cap a l'esquerra, després cap a dalt, cap a la dreta i, finalment, torna cap a baix. D'aquesta manera, gira 9 vegades en el sentit de les agulles del rellotge. A continuació, deixeu que els vostres ulls es moguin de mirar cap avall, cap a la dreta, cap a dalt, cap a l'esquerra i després cap avall, i feu-ho sis vegades en sentit contrari a les agulles del rellotge. Fes-ho 4 vegades en total. Amb cada moviment, l'ull s'ha de moure el més lluny possible. Aquest mètode de rodar els ulls pot exercitar els músculs dels ulls, millorar la nutrició i fer que els ulls siguin flexibles i brillants.