Quines són les precaucions després de la cirurgia de la columna lumbar?

Avui en dia, moltes persones de mitjana edat i gent gran pateixen una hèrnia discal lumbar, que està relacionada amb la fatiga a llarg termini, requereix un tractament quirúrgic, i cal descansar al llit durant el període de recuperació.

1. Fixeu-vos en els punts següents després de la cirurgia d'hèrnia discal lumbar

① Després de l'operació, el pacient necessita descansar estrictament al llit. El millor és utilitzar un llit dur. El temps de descans del llit és d'unes 4 a 5 setmanes, que es pot determinar segons l'edat del pacient, la condició física i l'extensió de la resecció del teixit.

② El personal d'infermeria ha d'ajudar el capgirament precoç després de la cirurgia, i no és aconsellable girar-se amb força per assegurar-se una bona cicatrització de la fàscia lumbar, els músculs i els lligaments.

③ Després d'un descans suficient al llit, podeu aixecar-vos i fer activitats lleugeres amb la protecció d'un cinturó de cintura adequat. Si es realitza l'empelt ossi durant l'operació, és recomanable utilitzar una armilla de guix per fixar-la durant 3 o 4 mesos, i després aixecar-vos i fer activitats després que l'empelt òssia s'hagi curat completament.

④ Durant el període de recuperació, els pacients han d'enfortir gradualment l'entrenament de la força muscular de la cintura i l'esquena, prestar atenció a la correcció de les males postures i prestar atenció a l'autoprotecció de les activitats de cintura i esquena per evitar la recurrència de la malaltia.

⑤Després de l'operació, els treballadors mentals poden reprendre gradualment la feina després de 2 o 3 mesos, mentre que els treballadors físics haurien de començar a treballar després de 3 o 4 mesos. El treball s'ha de fer de lleuger a pesat, el temps de treball de curt a llarg, i evitar flexions intenses o activitats de suport de pes.

2. Mètodes d'exercici per a l'hèrnia discal lumbar aguda:

1. Els pacients amb hèrnia discal lumbar en posició supina han de dormir en un matalàs més dur, doblegar lleugerament els genolls quan estiguin estirats d'esquena, col·locar un dispositiu de tractament Yaojiankang sota la fosa poplitea, relaxar tot el cos i deixar caure la cintura de manera natural al llit. Quan estigueu de costat, doblegueu els genolls i els malucs i col·loqueu una extremitat superior de manera natural al coixí.

2. Aixeca't del llit de la posició estirada a la posició prona, utilitza les dues extremitats superiors per recolzar-te, estira la cintura, mou lentament el centre de gravetat fins a la vora del llit, posa primer un membre inferior a terra, després mou l'altre extremitat inferior cap avall i posa't dret amb les mans al cap.

3. Quan us aixequeu des d'un seient, moveu una extremitat inferior des del costat de la cadira cap a l'esquena, estireu la cintura, ajusteu el centre de gravetat i després aixequeu-vos.

4. Quan estigui assegut, mantingui la cintura recta i la cadira ha de tenir un respatller dur. L'alçada de les potes de la cadira ha de ser igual a l'alçada des del genoll del pacient fins al turmell, i el dispositiu de tractament s'ha de col·locar a la part posterior de la cadira. Quan estigui assegut, els genolls han d'estar una mica més alts que els malucs. Si la cadira és massa alta, pots col·locar un pedal sota els teus peus.