Què causa la suor de les aixelles?

Les aixelles són propenses a suar, cosa que de vegades fa vergonya a moltes persones, especialment en llocs públics. La sudoració de les aixelles pot ser causada per l'exercici regular, la manca d'atenció a la dieta científica, el consum d'aliments picants i irritants i l'excés d'estrès.

1. Moviment físic: durant l'exercici o en un ambient sobreescalfat, les cèl·lules nervioses envien missatges a l'hipotàlem (termòstat intern). En resposta a la calor, l'hipotàlem activa les glàndules sudorípares.

2. Dieta: menjar aliments picants, així com certes verdures i aliments pot augmentar la temperatura corporal. Aquests aliments inclouen all, ceba, verdures crucíferes, pebrots, curri, comí, sopes i tes. La cafeïna també pot provocar una sudoració excessiva perquè estimula el sistema nerviós. Per evitar la suor de les aixelles i l'olor desagradable, pot ajudar beure més aigua o reduir el consum dels aliments anteriors.

Estrès: l'estrès psicològic com la ira, l'ansietat i la vergonya pot augmentar la freqüència cardíaca i augmentar la temperatura corporal. Quan l'hipotàlem regula les altes temperatures, provoca sudoració a les aixelles.

3. Hiperhidrosi: És una malaltia de sudoració freqüent, excessiva i inexplicable. La hiperhidrosi primària provoca una sudoració excessiva a les aixelles a causa de les glàndules sudorípares hiperactives. La hiperhidrosi secundària sovint està relacionada amb problemes de salut com el càncer, les malalties del cor, les malalties pulmonars, l'ictus o la menopausa.