Quines són les principals funcions de la Maca?

Si la funció sexual es redueix, és una cosa molt dolorosa, he sentit que la maca pot millorar la funció sexual, refrescar la ment i també és bona per dormir. Moltes persones són molt prudents amb l'ús de coses que milloren la funció sexual, tement que els efectes secundaris no només no millorin el cos, sinó que ho empitjorin.

1. Maca

Maca, també coneguda com a maca, MACA. La maca és una planta de l'altiplà de la família de les crucíferes, originària de les muntanyes dels Andes al Perú, Amèrica del Sud, a altituds superiors als 4.000 metres. Conté macaamida i macaè únics, té un efecte significatiu en l'equilibri de la secreció hormonal humana. La maca té els efectes d'antifatiga, reposar la força física, millorar el son, contra la menopausa, activar la fertilitat i millorar la memòria. A més, la maca és apta tant per a homes com per a dones, i també té un bon efecte regulador de la síndrome de la menopausa femenina.

1. Millorar la funció sexual

La macaamida i el macaè de la maca tenen un efecte significatiu en la millora de la funció sexual; el component de dextrina de la maca pot millorar la funció erèctil. La maca té efectes evidents en la millora de la disfunció sexual, la disminució del nombre d'espermatozoides en els homes, la mala motilitat dels espermatozoides, la disminució de la fertilitat en homes i dones, la menstruació irregular en les dones, la hiperplàsia de mama, l'atròfia mamària i la síndrome de la menopausa.

2. Nodreix el Qi i refresca la ment

Els aminoàcids, la taurina, el zinc mineral i altres ingredients de la maca poden combatre eficaçment la fatiga humana, alleujar l'estat mental i refrescar la ment. La maca pot millorar la immunitat de les cèl·lules T i restaurar el sistema immunitari a la normalitat, i pot millorar la resistència del cos a les toxines acumulades pel desenvolupament gradual de la infecció.

3. Millora el son

Com que la Maca conté una varietat d'ingredients actius, té un efecte regulador significatiu sobre el sistema nerviós humà i té un bon efecte terapèutic en pacients amb insomni. És una de les bases materials per a les activitats fisiològiques importants de la Maca com l'alta nutrició i la fatiga. Com que tenia problemes per dormir, vaig optar per provar Maca i em va ajudar. Tant si es tracta de la pressió del curs com de la pressió laboral, cada vegada hi ha més persones que pateixen insomni i millorar la qualitat del son esdevé extremadament important.

4. Millorar la nutrició del cervell

Els sucres rics en maca són els únics nutrients per al cervell i el sistema nerviós. Menjar més maca és beneficiós per al cervell. Maca pot fer que la ment sigui clara i flexible, millorar l'eficiència laboral, ajudar els estudiants a millorar el seu aprenentatge, mantenir la memòria en persones de mitjana edat i gent gran i fer que la gent tingui el cap clar i el pensament clar.

5. Millora el son

La maca pot millorar eficaçment l'ansietat i la neurastènia causades per l'estrès. Al Perú, la maca es considera una herba natural per alleujar l'estrès i eliminar l'ansietat. La maca també és un bon producte per millorar l'insomni i el somni.

6. Ajustar l'equilibri de la pressió arterial

Els aminoàcids i minerals que conté la Maca poden regular diversos òrgans del cos humà i restablir les seves funcions normals. L'àcid linoleic de la maca es combina amb el colesterol per formar èsters al cos, que transporta fàcilment el colesterol als teixits extravasculars, redueix la deposició de colesterol als vasos sanguinis i afavoreix la conversió del colesterol en àcid biliar per a l'excreció. Així, la Maca pot reduir els lípids de la sang.

La maca pot ajudar a regular la pressió arterial, reduir els lípids a la sang i millorar la funció cardíaca.

7. Com consumir Maca

1. Menja maca fresca crua

La maca és en realitat una planta semblant al rave El seu valor és molt superior al del rave. La maca fresca es pot menjar com a verdura i fregida Tot i que l'efecte d'absorció del cos humà és pobre, encara és una bona manera de menjar-la.

2. Cuinar farinetes

Després de recollir i rentar la maca, es pot utilitzar per cuinar farinetes i olla calenta. Alternativament, podeu assecar la maca i convertir-la en pols de maca i consumir-ne una petita quantitat cada matí, migdia i vespre. Talleu la maca a rodanxes, poseu-la a l'olla juntament amb els condiments i deixeu-ho coure a foc lent per permetre que els nutrients de la maca es difonguin a la sopa del fons de l'olla.

3. Remullar amb vi

La forma més habitual de consumir maca és remullar-la amb vi i el vi s'ha de posar en remull en una proporció d'1:1, però el temps de remull no pot ser inferior a 1 mes. El vi de maca es pot beure quan el seu color es torna vermell fosc. Estàndard de remull de vi: recipient de remull de vi de 4500 ml, 100 g de fruita de llop, 250 g de rodanxes seques de maca (3-5 fruites de maca fresques, segons la seva mida).

En cas contrari, no es poden extreure tots els nutrients de la Maca. Com més llarg sigui el temps, millor serà l'efecte.

4. Tabú

Els experts assenyalen que les dones embarassades o en període de lactància poden no ser adequades per prendre productes de maca. Com que no hi ha dades autoritzades que demostrin que les dones embarassades i lactants que prenen maca no tindran efectes físics sobre el fetus o els nens petits, les dones embarassades i lactants haurien de deixar de prendre maca per precaució.