Què he de fer si la meva alanina aminotransferasa en sang és alta?

L'alanina aminotransferasa al cos és una substància implicada en el metabolisme de la proteïna humana i té un paper molt important en el cos humà. Si el nivell d'alanina aminotransferasa és alt, vol dir que la funció hepàtica està danyada i cal alleujar-la i tractar-la a temps.

1. Dieta diària

Els pacients amb alts nivells d'alanina aminotransferasa haurien de prestar atenció a una nutrició integral, una dieta raonable i evitar una alimentació exigent. Cal consumir quantitats adequades de vitamines, greixos, hidrats de carboni i proteïnes cada dia. Els tres àpats al dia s'han de combinar raonablement, alternant carn i verdures, i els aliments picants i altres irritants s'han de menjar el menys possible per evitar el desenvolupament de mals hàbits d'alimentació exigent. Beveu un got de llet cada dia, mengeu un ou, de 2 a 3 taels de carn magra, un tros de tofu, intercanvieu dos tipus de verdures cada dia i mengeu dues fruites. A més, procura evitar menjar olla picant, marisc, fregits, desposses d'animals i altres aliments difícils de digerir. Al mateix temps, s'ha d'abstenir de consumir alcohol i fumar.

2. Fruita

Els pacients amb alta alanina aminotransferasa haurien de menjar algunes verdures i fruites àcides a la seva dieta, com l'arç blanc, la carn d'albercoc, la jujuba àcida, el tomàquet, etc. A més, els fongs comestibles com els bolets shiitake i el fong negre contenen polisacàrids relativament rics, que són molt beneficiosos per millorar la funció immune dels pacients amb malaltia hepàtica. Els aliments verds són la millor opció per protegir i nodrir el fetge. Per a les verdures fresques, els pacients poden menjar-les crues o cuinar-les en sopa i intercanviar-les diàriament.

3. Dieta personalitzada

Pel que fa a què menjar per tenir una alanina aminotransferasa alta, els pacients amb alta alanina aminotransferasa també haurien de seguir principis dietètics personalitzats segons la gravetat de la seva malaltia. Per exemple, si un pacient amb cirrosi té una alta alanina aminotransferasa, la seva dieta hauria de consistir principalment en aliments suaus, frescos i de fàcil digestió. Cal recordar als pacients amb alts nivells d'alanina aminotransferasa que no només s'han de centrar en què menjar. En cas contrari, el risc de fibrosi hepàtica encara existirà i la malaltia hepàtica es convertirà en cirrosi i càncer de fetge. Per exemple, per als pacients amb hepatitis B amb alta alanina aminotransferasa, a més del tractament per reduir l'enzim, també es requereixen tractaments integrals com ara antivirals, antifibrosi i restauració de la funció hepàtica.