Si tens inflor i vols tirar un pet però no pots, tindrà un cert impacte en la teva salut. 1. Els perills de no poder tirar un pet quan tens inflor si no pots tirar un pet, el pet tornarà a l'intestí prim, serà absorbit a la sang i viatjarà per tot el cos, una part d'ell s'exharà dels pulmons, una part es dissolrà amb l'orina, i una part d'ella s'eliminarà i es metabolitzarà fàcilment La inflor també pot produir pets altament tòxics, que poden causar intoxicació dels teixits si no es poden descarregar. 2. La respiració abdominal per expulsar gasos La respiració abdominal pot millorar la circulació de la sang al tracte digestiu, afavorir la funció de digestió i absorció del tracte digestiu, afavorir el peristaltisme intestinal i fer que el flux d'aire sigui suau. Mètode de respiració abdominal: Acuéstese d'esquena o seure en una posició còmoda per relaxar tot el cos Respireu una estona de manera natural, després col·loqueu la mà dreta sobre el ventre i el melic, i la mà esquerra sobre el pit per respirar, mantenint una velocitat de cinc o sis vegades per minut. Nota: En inhalar, expandeix l'abdomen tant com sigui possible i mantén el pit immòbil en exhalar, contrau l'abdomen tant com sigui possible i mantén el pit immòbil; 3. Gas d'escapament mitjançant el massatge abdominal Les persones que tenen inflor i volen tirar-se pets però no poden esgotar gasos mitjançant el massatge abdominal pot activar la funció secretora del tracte gastrointestinal, millorar la digestió i l'absorció dels aliments i millorar la funció peristàltica de l'intestí gros i prim. A més, el massatge abdominal és fàcil de fer i pot eliminar eficaçment la inflor. Mètode de massatge: dempeus o estireu-vos, i feu un suau massatge a l'abdomen amb les mans, primer en sentit horari i després en espiral en sentit antihorari. 4. Exercici per expulsar el gas Les persones que tenen inflor però no poden tirar pets poden fer alguns exercicis menys extenuants, com caminar, córrer, Tai Chi, etc., que poden afavorir l'intestí gros per augmentar el nombre de contraccions, empènyer el gas cap avall i ajudar a expulsar el gas. |
<<: Quins aliments són efectius per reduir el colesterol?
>>: Què he de fer si tinc inflor per gastroenteritis? Aquests mètodes t'ajuden
Moltes noies volen una pell clara i llisa, però n...
Tant a casa com a l'estranger, la roba anti-r...
Si la funció sexual es redueix, és una cosa molt ...
La tecnologia d'eliminació d'arrugues amb...
Quina és la pàgina web del Consolat General d'...
Moltes persones coneixen les ulleres fotocròmique...
El menjar verd sempre ha estat estimat per molta ...
Les abdominals són un exercici de fitness molt co...
El remull dels peus ha estat estimat per cada veg...
Què és l'Estrella Roja de Belgrad? El club de ...
Aïllament: per a les persones que inhalen fum de ...
Sabem que la salut dels vasos sanguinis està dire...
Les malalties bacterianes de la pell cobreixen mo...
Quin és el lloc web del Banc Central dels Emirats ...
És normal que les dones portin roba interior, cos...