Si tens inflor i vols tirar un pet però no pots, tindrà un cert impacte en la teva salut. 1. Els perills de no poder tirar un pet quan tens inflor si no pots tirar un pet, el pet tornarà a l'intestí prim, serà absorbit a la sang i viatjarà per tot el cos, una part d'ell s'exharà dels pulmons, una part es dissolrà amb l'orina, i una part d'ella s'eliminarà i es metabolitzarà fàcilment La inflor també pot produir pets altament tòxics, que poden causar intoxicació dels teixits si no es poden descarregar. 2. La respiració abdominal per expulsar gasos La respiració abdominal pot millorar la circulació de la sang al tracte digestiu, afavorir la funció de digestió i absorció del tracte digestiu, afavorir el peristaltisme intestinal i fer que el flux d'aire sigui suau. Mètode de respiració abdominal: Acuéstese d'esquena o seure en una posició còmoda per relaxar tot el cos Respireu una estona de manera natural, després col·loqueu la mà dreta sobre el ventre i el melic, i la mà esquerra sobre el pit per respirar, mantenint una velocitat de cinc o sis vegades per minut. Nota: En inhalar, expandeix l'abdomen tant com sigui possible i mantén el pit immòbil en exhalar, contrau l'abdomen tant com sigui possible i mantén el pit immòbil; 3. Gas d'escapament mitjançant el massatge abdominal Les persones que tenen inflor i volen tirar-se pets però no poden esgotar gasos mitjançant el massatge abdominal pot activar la funció secretora del tracte gastrointestinal, millorar la digestió i l'absorció dels aliments i millorar la funció peristàltica de l'intestí gros i prim. A més, el massatge abdominal és fàcil de fer i pot eliminar eficaçment la inflor. Mètode de massatge: dempeus o estireu-vos, i feu un suau massatge a l'abdomen amb les mans, primer en sentit horari i després en espiral en sentit antihorari. 4. Exercici per expulsar el gas Les persones que tenen inflor però no poden tirar pets poden fer alguns exercicis menys extenuants, com caminar, córrer, Tai Chi, etc., que poden afavorir l'intestí gros per augmentar el nombre de contraccions, empènyer el gas cap avall i ajudar a expulsar el gas. |
<<: Quins aliments són efectius per reduir el colesterol?
>>: Què he de fer si tinc inflor per gastroenteritis? Aquests mètodes t'ajuden
Normalment, la set no és més que beure més aigua,...
Com que la gent de la societat moderna té cada ve...
El nas és una clau per al sentit de l'olfacte...
Quan mengeu ous d'ànec, especialment ous sala...
Algunes amigues es molesten molt quan veuen les s...
El problema del son pot semblar petit, però la fa...
Quan es tracta de la immunoglobulina humana, crec...
El dolor de taló pot ser causat per caminar massa...
Quin és el lloc web de la Universitat de Califòrni...
Quin és el lloc web de la Universitat Tecnològica ...
Què és el Tecnològic de Monterrey? La Universitat ...
L'urticària és una malaltia de la pell amb un...
El refredat és una malaltia comuna i no té un gra...
El mal de cap i la diarrea són problemes relativa...
Podem prevenir la grip mitjançant: Renteu-vos les...