Quin és el millor aliment per menjar quan l'hormona tiroïdal és alta?

No és una cosa bona per a les persones quan l'hormona tiroïdal és a vegades alta i de vegades baixa. Aquesta és una hormona que equilibra el cos i té un gran impacte en diversos indicadors de la salut del cos.

Quan es tracten malalties amb la medicina, l'enfocament se centra en atacar el mal quan es tracten malalties amb aliments, l'enfocament és enfortir el cos;

Principis generals de la dieta:

① El menjar ha de ser suficient en calories i nutrients com hidrats de carboni, proteïnes i vitamines del grup B. En general, l'arròs i la farina normals són l'aliment principal, però s'ha de menjar amb moderació i no menjar-ne grans quantitats sense contenció, per tal d'evitar provocar obesitat i altres problemes.

② Menjar cacauets i els seus productes pot inhibir la síntesi de l'hormona tiroïdal. Les medicines tradicionals xineses com ara la llavor de perilla, la llavor de mostassa blanca i la llavor de rave tenen efectes similars.

③ Segons la diferenciació clínica, s'han de menjar els següents aliments: aliments frescos com la síndria, les mongetes verdes, l'api i el lliri del dia, com ara fongs, lliri, morera, tortuga i ànecs que enforteixen la melsa, melsa i melsa;

④Eviteu els aliments calents o irritants com ara els pebrots, el gingebre, el xai, el te fort i el cafè fort.

Orientació:

Si fas més exercici i prestes atenció a la teva dieta, generalment no hi haurà problemes importants. La majoria de les malalties són causades per la deficiència de yang en la medicina tradicional xinesa, i s'aconsella menjar aliments que nodreixen el ronyó i escalfen el yang, com ara ronyons d'animals, xai, carn de pardal, carn de gos, ous de pardal, molla de peix, cogombres de mar, gambes, llagostins, llagostins, leeknutsam, leeknutsam, leeknutsam, leeknutwalst, etc. Es recomana evitar els aliments picants: pebrots, ceba crua, all cru: algues, gambes, cua de cabell evitar el te fort, el tabac i l'alcohol;