Quins són alguns consells sobre com deixar de tossir ràpidament?

Hi ha molts motius per a la tos. La tos és molt incòmoda i afecta el treball o l'estudi durant el dia i la nit, fent impossible descansar. Hi ha moltes maneres d'alleujar la tos, com l'aigua de mel, la sopa de gingebre, el vinagre de poma, etc. Beveu més aigua tèbia per hidratar la gola i evitar ambients polsosos. Quins són alguns consells sobre com deixar de tossir ràpidament? Fem-hi una ullada a continuació.

1. Beu més aigua

Beveu més aigua d'herbes, aigua de llimona o aigua calenta, podeu afegir-hi una cullerada de mel. Aquestes begudes calentes poden diluir la mucositat espessa a la gola i la mel pot recobrir la superfície de la gola, suprimint així la tos.

2. Llesques de gingebre

Talleu el gingebre, espolvoreu-lo amb sal, poseu-lo a la boca i mastegueu-lo.

3. Esbandida la boca amb aigua salada

La sal de taula té un efecte desinfectant a la cavitat bucal, pot obrir el pas de la gola i facilitar la respiració.

4. Vinagre de sidra de poma

Afegiu una cullerada de vinagre de sidra de poma a un got d'aigua i beu-lo. El vinagre té efectes antiinflamatoris i desinfectants.

5. Vapor

Inhala el vapor d'una dutxa calenta. El vapor humiteja l'aire i la inhalació pot diluir la mucositat espessa a la gola.

6. Bullir dues branques de canyella i una tassa de suc de llima

Bullir dues branques de canyella i una tassa de suc de llima. La canyella té un efecte expectorant, i el suc de llima és ric en vitamina C, que pot millorar la immunitat i és molt eficaç per tractar la tos.

Descansa prou i acumula energia suficient per combatre la tos.

7. Mantenir l'aire fresc

Assegureu-vos sempre que l'aire interior estigui lliure d'irritants del vent, com ara fum o sutge de la llar de foc. Els contaminants de l'aire poden envair els pulmons i provocar tos.

8. L'aranja alleuja la tos

1. Beguda d'aranja

Preneu una aranja fresca, peleu i traieu la polpa i premeu el suc per beure. Té els efectes d'alleujar els gasos, ajudar els aliments, resoldre la flema i enfortir l'estómac.

2. Beguda d'aranja i lliri

1 aranja (que pesa uns 500 ~ 1000 grams), pelar i treure la polpa, afegir 100 grams de lliri, 100 grams de sucre, afegir aigua i bullir durant 2 ~ 3 hores, treure el residu i conservar el suc i prendre-ho en 3 dies. Té els efectes de resoldre la flegma, purgar el qi, humitejar els pulmons i alleujar les sibilàncies, i és adequat per a pacients amb asma bronquial amb síndrome de calor.

3. Pela de pomelo i mel fregits

Agafeu 1 pela d'aranja, traieu la pell blanca interior, deixant la pela verda, renteu-la i piqueu-la, poseu-la en un bol tapat, afegiu-hi la quantitat adequada de mel, coeu-la al vapor fins que estigui ben cuita, mengeu-ne una cullerada al matí i al vespre. Té l'efecte de resoldre la flegma i alleujar els gasos, i es pot utilitzar per a la tos crònica, etc.