Puc menjar fruita si tinc diarrea?

Quan tens diarrea, has de parar atenció a una alimentació correcta i saludable i, per descomptat, pots menjar fruites Algunes fruites poden tenir efectes astringents i antidiarreics, com les pomes comunes, les magranes, els litxis i les caramboles, que són totes fruites comestibles.

1. Poma: La poma és la millor fruita i és bona per al restrenyiment o la diarrea. Les pomes no només són agredolces, sinó que també són molt nutritives, contenen sucres abundants, àcids orgànics, vitamines, minerals, polifenols i flavonoides. Les pomes són aliments alcalins. Menjar pomes pot neutralitzar ràpidament l'excés de substàncies àcides al cos, millorar la força física i la resistència a les malalties, i s'utilitzen per a la manca de qi, la diarrea, el restrenyiment, etc.

2. Litxi: Té un gust dolç i lleugerament agre, i té l'efecte de nodrir la melsa i el fetge, nodrir la sang i calmar la ment. S'utilitza per a la diarrea a llarg termini per deficiència de melsa, mal d'estómac, dolor abdominal, singlot, etc. Les persones amb el cos feble i l'estómac fred haurien de menjar més. Com que el litchi conté molta glucosa natural i la glucosa natural té efectes especials sobre la nutrició de la sang i l'enfortiment dels pulmons, té un efecte especial de promoció de la circulació sanguínia i la funció de producció de temperatura.

3. Magrana: Té un gust dolç, lleugerament agre i astringent Pot afavorir la salivació i calmar la set, i també pot astringir i aturar la diarrea. És més adequat per a pacients amb diarrea i dolor abdominal. En particular, la magrana àcida pot curar la diarrea a llarg termini, la disenteria, la femta amb sang, el prolapse anal, el dolor abdominal, etc.

Préssec: li agrada la humitat i odia la sequedat. Els préssecs són rics en substàncies gelatinoses, que poden absorbir una gran quantitat d'aigua a l'intestí gros i prevenir el restrenyiment i la diarrea.

4. Fruita estrella: el suc de fruita estrella conté una gran quantitat d'àcid oxàlic, àcid cítric, àcid màlic, etc., que pot augmentar l'acidesa del suc gàstric, afavorir la digestió dels aliments i aconseguir l'efecte d'harmonitzar l'estómac i afavorir la digestió.

5. Taronja: Té els efectes de promoure la salivació i apagar la set, estimular la gana i ajudar a la digestió, i prevenir i tractar el restrenyiment. La cel·lulosa i la pectina que contenen les taronges poden promoure el peristaltisme intestinal, ajudar a netejar els intestins i alleujar el restrenyiment i eliminar les substàncies nocives del cos.

6. Pera: Conté lignina, que és una fibra insoluble que es pot dissoldre als intestins, formant una pel·lícula gelatinosa que es pot combinar amb el colesterol dels intestins i ser excretada. Pot curar el restrenyiment.