Quins aliments poden causar diarrea fàcilment?

A la vida diària, no podem ignorar l'alimentació saludable, i també hem de prestar atenció a la combinació raonable de la dieta, perquè la combinació incorrecta pot causar diarrea fàcilment. Per exemple, raïm i llet, llet i taronges, o raïm i marisc, etc., menjar-los junts provocarà diarrea.

1. Raïm + llet

El raïm i la llet no es poden menjar junts perquè el raïm conté àcid de fruita, que farà que la proteïna de la llet es coaguli, no només afecta l'absorció, sinó que també provoca símptomes com distensió abdominal, dolor abdominal i diarrea en casos greus. Per tant, el raïm s'ha de menjar 1 hora després de beure llet.

2. Llet + taronja

Menjar taronges just després de beure llet afectarà la digestió i l'absorció, i també causarà inflor abdominal, dolor abdominal i diarrea. Això és degut a que un cop la proteïna de la llet es troba amb l'àcid de la fruita de les taronges, es coagularà, afectant així la digestió i l'absorció de la llet.

A més, excepte les taronges, no s'ha de menjar cap aliment àcid durant una hora després de beure llet, com ara albercocs, magranes i altres fruites amb un alt contingut àcid.

3. Raïm + marisc

No mengeu raïm quan mengeu marisc. Menjar fruites com el raïm, l'arç, la magrana, el caqui, etc. mentre es menja marisc provocarà símptomes com vòmits, inflor, dolor abdominal i diarrea Això és perquè aquestes fruites contenen àcid tànic, que es coagularà i precipitarà quan es troba amb la proteïna del marisc, formant substàncies difícils de digerir.

Assegureu-vos d'esbandir-vos la boca després de menjar raïm. Alguns raïms contenen una varietat de sucres fermentats, que són molt corrosius per a les dents i poden causar fàcilment càries dental.

4. Beu aigua immediatament després de menjar raïm

Les dades rellevants mostren que el raïm conté glucosa, sacarosa, fructosa i xilosa entre els sucres i àcid cítric, àcid màlic i àcid cítric; També conté proteïnes, carotè, així com nutrients com calci, fòsfor, ferro i potassi, que són especialment beneficiosos per al cervell. El consum inadequat de raïm també pot causar molèsties físiques.

No pots beure aigua immediatament després de menjar raïm, en cas contrari tindreu diarrea en menys d'un quart d'hora. Els propis raïms tenen un efecte laxant i hidratant intestinal Si beu aigua immediatament després de menjar raïm, l'aigua diluirà l'àcid de l'estómac abans que l'estómac tingui temps de digerir-lo i absorbir-lo.

5. Mel + tofu

El tofu té un gust dolç, salat, fred i lleugerament tòxic. Pot eliminar la calor i dispersar la sang i eliminar l'aire tèrbol de l'intestí gros. La mel és dolça, fresca i suau, i conté una varietat d'enzims, conté una varietat de minerals, proteïnes vegetals i àcids orgànics. Per tant, no es pot menjar mel després de menjar tofu, i no és aconsellable menjar-ne al mateix temps.