Què he de fer si de sobte el meu cor batega massa ràpid?

El batec del cor és generalment suau Si el batec del cor és violent, probablement és causat per emocions o exercici. Un batec cardíac ràpid inevitablement pot provocar pànic, però és fàcil alleujar-lo. Podeu provar aquests mètodes.

1. Mètode de retenció de la respiració. Demaneu al pacient que prengui una respiració profunda, que ho aguanti i que després expiri amb força. Un altre mètode és demanar al pacient que respire profundament, que aguanti i després inspiri amb força.

2. Induir el vòmit. Estimular la gola amb un depressor de llengua o amb els dits pot induir vòmits, que poden provocar que, de manera reflexa, la freqüència cardíaca s'alentiri estimulant el nervi vag.

3. Compressió del si caròtide. Trobeu la part del coll on el pols és més evident, aproximadament al mateix nivell que la vora superior del cartílag tiroide, i utilitzeu els dits 2n, 3r i 4t per pressionar les vèrtebres cervicals. El millor és centrar-se en el massatge, sense superar els 5-10 segons. Si no hi ha efecte, torneu a fer massatges al cap d'uns segons, però no premeu els dos costats alhora, ja que hi ha risc d'aturada cardíaca sobtada. Si observeu que el batec del cor s'alenteix, atureu les compressions immediatament.

4. Pressuritzar el globus ocular. Feu que un membre de la família premeu un o ambdós globus oculars amb els dits durant uns 10 segons, espereu fins que el batec del cor s'aturi temporalment i, a continuació, reduïu la pressió lentament. No apliqueu massa pressió sobre el globus ocular. Les persones amb glaucoma o miopia alta no poden utilitzar aquest mètode perquè hi ha un risc d'augment de la pressió intraocular o despreniment de retina.

5. Posa't en posició de cavall amb les quatre extremitats paral·leles al terra i els peus oberts (uns 3 o 4 soles s'accelerarà, després respiraràs profundament i tancaràs els ulls, sentiràs que la teva ment s'amplia i, fins i tot, pots pensar en el teu somni preferit (fantasia) i exhalar lentament.