Quina sopa és bona per reposar el qi i la sang?

El Qi i la sang són molt importants per al cos humà. En termes generals, les persones amb deficiència de qi i sang són més febles i més susceptibles a malalties com els refredats. Si voleu reposar el qi i la sang, els complements alimentaris són la millor manera. Diversos tipus de sopes tòniques són molt eficaços per reposar el qi i la sang. Per exemple, es poden utilitzar herbes medicinals com Tremella fuciformis, dàtils vermells o angèlica per fer sopa per reposar el qi i la sang.

1. Sopa de Tremella i dàtils vermells

Tremella fuciformis també es coneix com el "niu de l'ocell dels pobres". Tremella és semblant al niu d'ocell en color, sabor i eficàcia, i és més barat, per això s'anomena niu de l'ocell pobre és massa nutritiu i pot causar indigestió. Tremella és un tònic refrescant que té l'efecte de la sequedat hidratant. La sequedat i la irritabilitat són com les malalties agudes i cròniques; la irritabilitat arriba ràpidament i desapareix ràpidament. Però si el foc no es dissipa durant molt de temps, es convertirà en sequedat, de manera que menjar Tremella és el més efectiu, tremella, longan sec, llop, dàtils vermells i sopa de Tremella, la sopa de Tremella i els dàtils vermells no només és un deliciós berenar per millorar el pit, sinó que també pot fer que la teva cara estigui blanca i rosada i el teu cos lleuger i prim.

2. Farites d'arròs glutinoso negre que enriqueixen la sang

Se sap que l'arròs glutinós negre, el datil vermell i el ñame són bons tònics per a la sang, que té un alt valor nutritiu, i l'efecte nutritiu del qi i la sang és més significatiu. cada vegada (els amics amb l'estómac fred poden prendre 2 llesques de ginseng vermell)

3. Costelles de porc amb Angèlica i dàtils vermells

Una costella, wolfberry, 12 dàtils vermells, 4 llesques d'angèlica, blanquejar la costella, rentar la sang, posar-la en una cassola, afegir wolfberry, dàtils vermells, angèlica, ceba, rodanxes de gingebre, portar a ebullició a foc fort i, a continuació, coure a foc lent fins que el pollastre, l'essència de recanvi i la sal estigui tendre. Guisar els ingredients anteriors junts pot ajudar a nodrir el yin i humitejar la sequedat i nodrir la pell.