Quins són els efectes dels fesols blancs i quins són els efectes secundaris i les contraindicacions?

Els fesols blancs tenen l'efecte d'humitejar els intestins i afavorir els moviments intestinals. També tenen l'efecte d'enfortir la melsa i eliminar la humitat de manera efectiva, poden alleujar la indigestió o alleujar la calor.

1. Lubriqueu els intestins i afavoreixi els moviments intestinals: els fesols blancs són un tipus d'aliment de fibra dietètica que pot accelerar de manera efectiva el peristaltisme intestinal i prevenir el restrenyiment.

2. Enfortir la melsa i eliminar la humitat: els fesols blancs poden augmentar eficaçment el funcionament de la melsa i l'estómac, millorar els símptomes de nàusees i vòmits o disminució de la gana, i millorar la inflor abdominal o la funció de la melsa i l'estómac debilitat.

3. Alleujar la calor: a l'estiu, el clima pot ser força calorós, i és fàcil tenir símptomes de febre a les cinc parts del cos o opressió al pit. Es poden menjar mongetes blanques, que tenen l'efecte d'eliminar la calor i alleujar la calor de l'estiu. No obstant això, per a les persones amb melsa i estómac febles, han de prestar atenció a la seva vida diària.

Els fesols blancs són relativament comuns a la nostra vida diària, però no són aptes per a tothom, cal consultar un metge, prestar atenció a la diversitat nutricional, una combinació de carn i verdures, mantenir un estil de vida saludable, controlar la ingesta d'aliments fregits, a la brasa o massa grassos, i intentar no menjar-los abans d'anar a dormir a la nit poden augmentar la càrrega d'intestí a mitja nit. Al mateix temps, les quantitats adequades de mongetes soltes poden ajudar a la digestió i l'absorció després dels àpats.