Què puc beure per desfer-me del restrenyiment?

En la nostra vida diària, mengem molts aliments cada dia. Alguns residus o digestió incompleta d'aquestes coses romandran a l'intestí gros quan aquestes coses que són inútils per al cos humà romanen a l'intestí gros, es produiran algunes substàncies tòxiques, que provocaran alguns danys a la salut. Podem remullar molts ingredients de la nostra vida en aigua i beure'ls, que és molt bo per eliminar la femta.

1. Mel

La mel no només pot embellir la pell, sinó també hidratar els intestins i desintoxicar-se. Beure un got d'aigua de mel cada dia pot netejar els intestins, afavorir la motilitat gastrointestinal i la defecació, la qual cosa afavoreix l'excreció suau de la femta i ajuda a aplanar el ventre i restaurar la cintura.

2. Cereals

La farina de civada és rica en diverses fibres dietètiques necessàries per al cos humà. Aquests dos tipus de farina de civada també inclouen cereals i fruits secs, que són més complets i rics en nutrició, tenen un gust aromàtic i baix en calories.

3. Té per dormir

Tots sabem que la nit és el millor moment per desintoxicar el cos. El mal son afecta la desintoxicació, i el mal descans a llarg termini pot causar fàcilment ulleres i bosses als ulls, fent que la persona sembli avorrit i sense vida.

4. Té de fulla de lotus de meló d'hivern

L'acumulació de toxines en el cos pot engreixar-te aviat. Quan vas a casa i menges un menjar deliciós, no pots evitar engreixar-te amb més facilitat cada dia per cremar greix i netejar els intestins intestins i eliminar l'oli. Després d'elaborar amb aigua calenta, la sopa té un bon color i un sabor dolç. Beure-la sovint pot afavorir la diuresi i la defecació, ajudar a netejar les toxines de l'oli dels intestins i beure-la per tenir una panxa plana i una cintura esvelta.

5. Suc d'ordi

El suc d'herba d'ordi, com a producte nutritiu natural, conté una gran quantitat de fibra vegetariana, els sis nutrients bàsics que necessita el cos humà i desenes d'oligoelements, té un efecte de desintoxicació important i és altament alcalí i pot nodrir les cèl·lules.

6. Te de rosa

Podeu afegir algunes roses a l'aigua bullida, no només pot netejar l'estómac i els intestins, afavorir el peristaltisme intestinal i prevenir el restrenyiment, sinó que també accelera el metabolisme del cos i pot aclarir el to de la pell i fer que la pell es torni blanca i rosada durant la menstruació.

7. Grans sencers en pols

Aquesta mongeta vermella, llavors de coix i pols de cereals integrals és un producte que promou la salut absolutament pot eliminar la humitat del cos, i els grans sencers són rics en fibra dietètica, que pot afavorir el peristaltisme intestinal, humitejar els intestins i alleujar el restrenyiment y.

El dany de la retenció de femtes al cos

1. Mal alè :

Una vegada que el còlon deixi de funcionar correctament, les toxines del cos s'excretaran a través d'altres canals (com els ronyons, la pell i el sistema respiratori no es poden excretar del cos i, sota l'acció dels bacteris, la fermentació i la corrupció produiran gasos sulfurs que puguen a la boca i s'exhalaran fàcilment).

2. Guanyar pes :

L'acumulació d'excrements i toxines intestinals pot conduir fàcilment a trastorns en el sistema d'excreció del cos. Els residus d'aliments a l'intestí no es poden descarregar a temps i seran reabsorbits pels intestins, fent que aparegui una panxa petita i una cintura d'olla.

3. Mala qualitat de la pell :

La retenció d'excrements i les toxines intestinals poden produir més de vint tipus de toxines, que són fàcilment absorbides pels intestins i després circulen a diverses parts del cos humà a través de la sang, causant problemes a la pell com la pell apagada, pell rugosa, acne, arrugues, etc. en les dones.