Maneres de prevenir el càncer colorectal

Tots ens podem relacionar amb les tensions de la societat moderna. Algunes persones no són bones per convertir l'estrès en motivació, que sovint té un impacte profund en la seva salut física, com el càncer colorectal. Fem una ullada a algunes maneres efectives de prevenir el càncer de recte.

1. Comença amb la dieta: ① Redueix la ingesta d'energia. ②Redueix la ingesta de greixos i carn vermella. ③ Augmenta les fruites, verdures i fibra dietètica. ④Vitamines i oligoelements. ⑤ Anticarcinògens dietètics. Començant per la dieta diària, és molt important prevenir el càncer de recte.

2. Canvia els teus hàbits de vida: ① Exercici: l'obesitat, especialment l'obesitat abdominal, i la poca activitat física són factors de risc de càncer de recte. Perdre pes i fer exercici poden ajudar a prevenir el càncer colorectal. ② Deixar de beure i de fumar

3. Tractament de lesions precanceroses: els pacients amb colitis ulcerosa i els que tenen antecedents personals o familiars de càncer de recte o adenoma tenen un major risc de càncer de recte mitjançant el cribratge i el seguiment, l'eliminació precoç dels adenomes i el tractament de la colitis poden reduir la incidència i la mortalitat del càncer de recte. Especialment per a aquells amb antecedents familiars, les proves genètiques, el cribratge de grups d'alt risc i la colonoscòpia són aspectes importants de la prevenció del càncer de recte.

4. Prevenir i tractar activament els pòlips rectals, les fístules anals, les fissures anals, la colitis ulcerosa i l'estimulació de la inflamació intestinal crònica per a múltiples pòlips i pòlips papil·lars, una vegada que el diagnòstic és clar, s'ha de realitzar una extirpació quirúrgica precoç per reduir la possibilitat de càncer.

5. Prevenir el restrenyiment i mantenir els moviments intestinals suaus.

6. Doneu molta importància a les enquestes regulars de prevenció del càncer, presteu atenció a l'autoexamen en qualsevol moment, milloreu la vigilància i busqueu un diagnòstic i un tractament oportuns després de descobrir "senyals d'alerta" per aconseguir una detecció precoç i un tractament precoç per millorar la taxa de supervivència del càncer de recte.

7. Beu més te. No importa quin tipus de te sigui, és una planta natural i conté una varietat d'antioxidants. El te pot aconseguir un efecte antioxidant que és 20 vegades més fort que la vitamina E. Això es deu al fet que l'estrès de reparació cel·lular causat per l'oxidació és el culpable de l'envelliment humà i del càncer.

8. Prendre la iniciativa per deixar de fumar. És fàcil per a la gent comuna confondre el càncer de còlon, el càncer de recte i les hemorroides, i sovint hi ha casos a la comunitat mèdica on el càncer de còlon i el càncer de recte es diagnosticen erròniament com a hemorroides. Encara que la majoria dels casos de sang a les femtes són causats per hemorroides, el càncer de còlon i el càncer de recte també poden coexistir amb les hemorroides. Els seus símptomes clínics són bastant nombrosos i són més fàcils de confondre i ignorar. Per tant, si us sotmeteu a un control anal regular, es reduirà la possibilitat d'un diagnòstic errònia.

Des de dalt coneixem moltes maneres efectives de prevenir el càncer de recte. Hem de prestar atenció a alguns detalls importants de la vida. Per exemple, el restrenyiment pot ser un avís del càncer de recte.