Com tractar el trastorn obsessiu-compulsiu greu?

Els problemes psicològics s'han convertit a poc a poc en una malaltia molt problemàtica en la vida de les persones. Entre ells, la misofòbia és un símptoma relativament comú, des del punt de vista dels altres, és una neteja excessiva que causarà grans problemes a la vida. Fem una ullada a com tractar el trastorn obsessiu-compulsiu greu.

La misofòbia es refereix a estar massa obsessionat amb la neteja i prestar més atenció a la neteja que la persona mitjana fins al punt que afecta l'estudi normal, el treball, la vida i la interacció social. La misofòbia excessiva és una manifestació de la malaltia mental, que també és un trastorn obsessiu-compulsiu comú. La manifestació específica del trastorn obsessiu-compulsiu és que el pacient acaba de netejar o netejar fa un temps, però el pacient repetirà la mateixa operació o una operació similar una vegada o diverses vegades.

Tractament:

1. Acceptar els símptomes: els símptomes són part integral d'un mateix Rebutjar-los és en realitat rebutjar-se a un mateix, la qual cosa només agreujarà els símptomes i augmentarà l'ansietat i el dolor. Per molt ansiós i dolorós que sigui, accepta els símptomes. Si acceptes els símptomes a la teva ment (en realitat acceptes la "por"), la teva ansietat s'alleujarà. Acceptar els símptomes no serà efectiu en un dia o dos, requereix un procés. Acceptar els símptomes requereix saviesa i coratge, i requereix una comprensió contínua mitjançant la pràctica.

2. Dedica't de tot cor a la vida i troba l'alegria i el valor de la vida a la vida: torna-te més relaxat, optimista, decidit i valent dia a dia a la vida, i sent-te més realitzat dia a dia a la vida. Quan la vida és plena i feliç, els símptomes no tenen lloc on quedar-se.

3. Acceptar els símptomes no vol dir comprometre's amb ells: subjectivament, t'has adonat que no cal netejar, però segueixes netejant. Això és una addicció compulsiva. A la vida, a partir d'acceptar la "por", hem d'interrompre immediatament aquest comportament compulsiu. Al principi serà dur i dolorós, però passarà. Mentre aguanteu, cada cop serà més fàcil fins que els símptomes desapareguin.