Quins són els perills de rentar-se els cabells amb aigua freda al matí?

Molta gent es renta el cabell amb aigua freda al matí perquè tenen pressa, sobretot alguns estudiants, es posen directament el cap sota la canonada d'aigua freda, fan servir una mica de xampú, es rentan els cabells de pressa i corren a l'aula. De fet, aquesta pràctica és molt perjudicial per al cos.

En comparació amb l'aigua tèbia, rentar-se els cabells amb aigua freda és molt menys efectiu. Com que l'aigua calenta pot dilatar els capil·lars de la pell i els vasos sanguinis superficials de la dermis, obrir els porus de la suor i promoure l'excreció de residus metabòlics. Al contrari, l'estimulació sobtada de l'aigua freda fa que els capil·lars de la pell i els vasos sanguinis superficials de la dermis es contraguin, cosa que al seu torn provoca la contracció dels porus de la suor, bloquejant el metabolisme normal de la pell que s'hauria pogut eliminar i alguns metabòlits amagats als porus de la suor que haurien d'haver-se excretat quedaran a l'organisme. Amb el pas del temps, descobriràs que no només no es rentarà el teu cabell, sinó que utilitzar aigua freda per rentar-te durant molt de temps també provocarà la pèrdua del cabell a causa de trastorns metabòlics.

El nostre cuir cabellut és una de les àrees amb els nervis més rics. Està més propera al centre nerviós humà, el cervell, i està estretament connectat amb ell. Els nostres nervis reaccionaran quan siguin estimulats, i l'excitació i la inhibició del cervell tenen certs límits Si seguim estimulant les parts que s'han d'inhibir, les regles d'excitació i inhibició es veuran alterades, provocant malalties. Aquesta malaltia neurològica es coneix mèdicament com a mal de cap neuràlgic. Les cefalees neurològiques es divideixen en tres categories: cefalees funcionals, cefalees vasculars i cefalees tensionals.

Els mals de cap causats per l'estimulació d'aigua freda són mals de cap tensius. L'autoestimulació externa o sobtada del sistema nerviós fa que els nervis es tornin molt tensos i produeixin una resposta d'estrès, que al seu torn provoca mals de cap. La majoria dels pacients tenen mal de cap bilateral. L'exposició a llarg termini a l'aigua freda pot causar fàcilment mals de cap persistents durant anys.

Al mateix temps, a causa de l'estimulació sobtada de l'aigua freda, els abundants capil·lars del cuir cabellut es contrauran de sobte, aquesta contracció farà que el volum dels vasos sanguinis cerebrals sigui menor i la pressió arterial augmentarà en conseqüència, provocant mals de cap vasculars. Les cefalees tensives i les cefalees vasculars s'afegeixen per formar mals de cap mixtes.

Si això passa cada dia durant molt de temps, el dolor augmentarà i anirà acompanyat de símptomes com mareig, irritabilitat, ansietat, palpitacions, dificultat per respirar, por, tinnitus, insomni, mal d'esquena i rigidesa al coll. Alguns pacients tenen punts sensibles evidents a banda i banda del coll i del coixí. Fins i tot el pacient pot tenir mal de cap durant tot el dia, amb més temps amb el mal de cap que sense.

Després de llegir la introducció anterior, crec que tens una certa comprensió del dany de rentar-te els cabells amb aigua freda al matí. Si et rentes sovint amb aigua freda, causarà mals de cap persistents, i fins i tot dolor d'esquena, rigidesa al coll, ansietat i altres símptomes. Per tant, és millor no rentar-te el cabell amb aigua freda.