Quina és la raó de la sang menstrual negra durant la menstruació?

La menstruació és un procés fisiològic que tota dona ha de passar. Durant aquest període cal reforçar la nutrició perquè es perdrà una gran quantitat de sang, per la qual cosa s'ha de reposar una part. La qualitat del teu cos i si estàs saludable durant el temps de qualificació en línia. Tots es poden identificar i jutjar pel color de la sang. La millor sang és de color vermell brillant, però la sang d'algunes persones no. Aleshores, per què la sang menstrual és negra durant la menstruació?

La menstruació negra és causada per l'estancament del qi i l'estasi de la sang, i la sang menstrual s'acumula a l'úter durant molt de temps.

Menstruació negra per deficiència de Qi i sang:

El cicle menstrual s'avança o es retarda, el volum menstrual augmenta o disminueix, el període menstrual s'allarga, el color és clar i la qualitat és fina. O pot haver-hi dolor a la part baixa de l'abdomen, marejos, cansament, pell pàl·lida o pálida, poca gana i excrements fluixos. La llengua és de color vermell pàl·lid i el pols és filós i feble. El tractament s'ha de centrar a reposar tant el Qi com la sang.

La sang freda provoca menstruació negra: menstruació retardada, menys sang, color fosc i coàguls de sang. Dolor de fred a la part baixa de l'abdomen, alleujat per la calor, els calfreds i les extremitats fredes. El recobriment de la llengua és blanc i el pols és profund i ajustat. El tractament s'ha de basar en l'escalfament dels meridians i la dispersió del fred.

La deficiència renal causa la menstruació negra:

El cicle menstrual és irregular, la quantitat és petita, el color és vermell clar o vermell fosc i la textura és fina. Cintura i genolls febles, dolor al taló, marejos, tinnitus o fred a l'abdomen inferior, o micció freqüent a la nit. La llengua és pàl·lida i el pols és feble o lent. El tractament és adequat per tonificar el ronyó i regular la menstruació.

Descàrrega menstrual negra a causa de l'estancament del qi i l'estasi de la sang:

La menstruació és irregular, la quantitat de menstruació pot ser més o menys, el color és vermell porpra, hi ha coàguls i la menstruació no és suau. O pot anar acompanyat de dolor abdominal inferior resistent a la pressió, o distensió i dolor al pit, flancs, pits i baix abdomen, distensió i molèsties abdominals, llengua de color violeta fosc o amb petèquies, capa fina de la llengua blanca o fina i pols filós o astringent. El tractament és adequat per afavorir la circulació sanguínia, eliminar l'estasi de la sang, regular el qi i alleujar el dolor.

Mètodes de cura

1. Mantingueu un esperit feliç i eviteu l'estimulació mental i els canvis d'humor. Algunes persones poden experimentar distensió abdominal inferior, mal d'esquena, sensibilitat als pits, diarrea lleu, fatiga, somnolència, inestabilitat emocional, irritabilitat o depressió durant la menstruació. Tot això és normal i no cal estar massa nerviós.

2. La roba interior ha de ser suau, de cotó, ben ventilada i transpirable. Rentar-la i canviar-la amb freqüència i assecar-la al sol.

3. Presta atenció a la higiene i evita la infecció. En primer lloc, presteu atenció a la higiene dels genitals externs. No hauríeu de tenir mai relacions sexuals durant la menstruació. Quan el flux és intens, hauríeu de canviar les tovalloles higièniques amb freqüència. També podeu triar tovalloles higièniques del mercat dissenyades per a un gran flux.

4. Mantenir calent i evitar l'estimulació freda. Eviteu l'excés de treball.

5. Eviteu menjar crus, freds, àcids, picants i altres aliments irritants. Beveu més aigua bullida per mantenir els intestins oberts. Les persones amb sang calenta haurien de menjar més fruites i verdures fresques abans de la menstruació, i evitar menjar aliments que estimulen el foc com la ceba, l'all, el porro i el gingebre, les persones amb deficiència de qi i sang han d'augmentar la nutrició de manera regular, com ara llet, ous, llet de soja, fetge de porc, espinacs, porc, pollastre, xai, etc. Eviteu menjar fruites i verdures crues o fredes. Les persones amb sagnat menstrual abundant han d'evitar menjar sucre moreno.

6. Durant la menstruació, en general s'aconsella menjar alguns plàtans, taronges, durian, fruita del ginseng, guaiaba i altres fruites. Podeu menjar tres tipus de fruites alternativament al matí, al migdia i al vespre. Tanmateix, si ets una dona que pateix rampes menstruals, es recomana que mengis menys pomes. Les dones amb millor constitució física també poden menjar fruites com pomes i peres.

Tabús

Tabú 1: Menjar aliments salats: les dones haurien de recordar no menjar aliments salats abans de la menstruació. Com que els aliments salats augmentaran l'emmagatzematge de sal i aigua del cos, abans del període menstrual augmentarà el nivell de progesterona, cosa que pot provocar edemes, mals de cap i altres fenòmens. Si comences a menjar un aliment baix en sal 10 dies abans del teu període, els símptomes anteriors no es produiran.

Tabú 2: Beure begudes carbonatades: moltes dones a qui els agrada beure begudes carbonatades experimentaran fatiga i manca d'energia durant la menstruació, que és un signe de deficiència de ferro. Com que la sosa i altres begudes contenen majoritàriament fosfats, reaccionen químicament amb el ferro al cos, dificultant l'absorció del ferro. A més, beure massa refresc neutralitzarà el bicarbonat de la sosa amb suc gàstric, reduint la capacitat digestiva i l'efecte bactericida de l'àcid gàstric i afectant la gana.

Tabú 3: Menjar menjar picant: No mengeu aliments picants i pebrots abans de la menstruació, i mengeu menys carn grassa, oli animal i dolços.

Tabú 4: Menjar aliments freds i picants: els aliments freds i picants són irritants i poden provocar fàcilment la constricció dels vasos sanguinis pèlvics, provocant un flux sanguini menstrual massa baix o fins i tot un cessament sobtat del flux sanguini menstrual. A més, les substàncies irritants com el tabac i l'alcohol també tindran un cert impacte en la menstruació Si no es presta atenció a evitar aquests estímuls adversos, a la llarga es produiran dismenorrea o trastorns menstruals.

Tabú 5: Menjar aliments fregits i greixos.

Després de llegir la introducció anterior sobre per què la sang menstrual és negra durant la menstruació, crec que tothom hauria d'entendre-ho. El color normal de la menstruació és vermell brillant, mentre que el negre significa que hi ha alguna cosa malament al teu cos, que pot ser un problema físic o algun altre problema. Per tant, hem de cuidar bé el nostre cos durant la menstruació i evitar menjar aliments irritants.