Pot la medicina regular els cinc òrgans interns? Menja sa

La medicina tradicional xinesa és molt popular perquè és més eficaç en la regulació del cos i pot desbloquejar els nostres òrgans interns. Els òrgans interns del cos humà són òrgans molt importants i poden ser fàcilment afectats per diverses malalties. Per tant, hem de menjar més aliments que poden regular els òrgans interns.

Quins aliments poden nodrir els òrgans interns?

nou

Els fruits secs crus i sense sal són rics en nutrients i poden proporcionar molta energia al cos sense necessitat de processar-los. Si és possible, podeu activar els fruits secs remullant-los amb aigua i utilitzar-los l'endemà. Els fruits secs activats comencen el procés de germinació, la qual cosa augmenta el valor nutritiu dels fruits secs i facilita l'absorció per l'organisme.

iogurt

Afegir una mica de iogurt a l'amanida o al curri durant l'esmorzar pot proporcionar al cos una gran quantitat de calci i probiòtics. Els probiòtics poden ajudar a promoure canvis en el microbioma dels òrgans interns, millorar la immunitat del cos, ajudar a la salut intestinal, ajudar a la digestió i combatre la fatiga.

salmó

El salmó és ric en àcids grassos omega-3, que poden reduir el colesterol i reduir el risc de patir malalties del cor. També és ric en proteïnes, vitamina B6, niacina i riboflavina, que són extremadament beneficiosos per al cor.

bolet

Un got de suc de bolets proporciona la meitat del ferro que necessites durant un dia, i el ferro és molt útil per transportar l'oxigen a la sang. Els bolets poden augmentar el contingut de ferro al cos, promoure la capacitat de les cèl·lules de la sang per transportar oxigen, activar els òrgans i fer-los funcionar de manera eficient.

espinacs

Els espinacs són rics en ferro, magnesi i potassi. El magnesi i el potassi dels espinacs poden afavorir la digestió gastrointestinal i regular la funció del teixit nerviós i muscular.

Què pots menjar per nodrir els teus òrgans interns Què pots menjar per nodrir els teus òrgans interns? Quins són els aliments medicinals que poden nodrir els teus òrgans interns?

Quins són els aliments medicinals que poden regular els òrgans interns?

Aliment medicinal que enforteix la melsa: farinetes de tripa de porc Atractylodes macrocephala

30 grams d'Atractylodes macrocephala, 10 grams de nou de betel, 1 estómac de porc, una mica de gingebre i 60 grams d'arròs japonica. Rentar l'estómac del porc, tallar-lo a trossos petits, bullir-lo amb Atractylodes macrocephala, nou de betel i gingebre, agafar el suc i treure'n el residu, afegir-lo amb arròs glutinós i coure en farinetes. Traieu la ventresca de porc, talleu-la a trossos o rodanxes i submergiu-la en oli de sèsam o salsa de soja com a guarnició. Prendre una vegada al matí i al vespre. És adequat per a la melsa i l'estómac febles, indigestió, pèrdua de gana, fatiga i dificultat per respirar, distensió abdominal, excrements fluixos, etc. Té els efectes de tonificar el mig i reposar el qi, enfortint la melsa i l'estómac.

Aliment medicinal nutritiu dels pulmons: sopa de pulmó de xai

1 pulmó d'ovella, 9 grams d'ametlla, 30 grams cadascun de gelada de caqui, pols de mongeta mungo i ghee i 60 grams de mel. Primer peleu les ametlles i tritureu-les en pols fina. Col·loqueu-les en un bol amb gel de caqui, pols de mongeta i ghee i afegiu-hi una mica d'aigua mentre remeneu fins que els cinc sabors anteriors es barregin en un suc gruixut. Esbandiu els pulmons d'ovella amb aigua neta, espremeu tota la sang, aboqueu el suc medicinal als pulmons d'ovella, poseu-los en un recipient, afegiu-hi uns 500 ml d'aigua, coeu-los amb aigua, traieu els pulmons d'ovella i poseu-los en un bol, afegiu-hi la sopa i ja està. Menja els pulmons i beu la sopa com a guarnició. Té les funcions de nodrir el yin i eliminar la calor, estimular el qi i nodrir la sang, alleujar la tos i alleujar l'asma. És adequat per a pacients amb malaltia a llarg termini, cos feble, deficiència de yin i calor interna, foc virtual que crema els pulmons i tuberculosi pulmonar causada per qi anormal i descendent, amb tos, esputo gruixut, molta escuma blanca, fatiga mental, pèrdua de pes, palpitacions, falta d'alè, llavis secs, etc.

Aliments medicinals que nodreixen el cor: farinetes de carn de Longan

15 grams de polpa de longan, de 3 a 6 dàtils vermells i 60 grams d'arròs polit. Primer renteu l'arròs japonica, la carn de longan i els dàtils vermells i cuineu les farinetes junts. Prendre una vegada al matí i al vespre. Aquest porridge té els efectes de nodrir el cor i calmar la ment, enfortir la melsa i reposar la sang. Sovint s'utilitza per a palpitacions, insomni, oblit, anèmia causada per insuficient sang del cor, diarrea, edema per deficiència de melsa, així com neurastènia, sudoració espontània, suors nocturns, etc.