Què són la prevenció de la tiroide i els tabús dietètics?

Ningú vol estar preocupat per les malalties, però algunes malalties sempre són inevitables a la vida. Una vegada que es produeixen moltes malalties de la tiroide, necessitem ser controlades per la nostra dieta diària, podem evitar l'aparició de les malalties de la tiroides.

Què són la prevenció de la tiroide i els tabús dietètics?

Menjar rave i fruita junts pot causar goll

Menjar marisc i fruites junts: menjar marisc i fruites que contenen àcid tànic junts no només reduirà el valor nutricional, sinó que també farà que el calci del marisc es combini amb l'àcid tànnic i es faci difícil de digerir, provocant símptomes com ara dolor abdominal, vòmits i nàusees. 5. Menjar llet i taronges junts: la proteïna de la llet i l'àcid de la fruita i la vitamina C de les taronges poden coagular-se fàcilment en grumolls, provocant símptomes com distensió abdominal, dolor abdominal i diarrea.

Les persones sovint descuiden els requisits de la dieta diària a causa de la seva vida ràpida. Moltes persones només es conformen amb menjar prou i ignoren la combinació raonable de nutrició. Un àpat de menjar ràpid, una ampolla d'aigua pura, una hamburguesa o una tassa de Coca-Cola poden enganyar els nostres estómacs temporalment, però això sovint suposa una amenaça per a la nostra salut.

Assegureu-vos d'evitar els següents tabús dietètics:

1. Menjar alcohol i pastanagues junts: el carotè ric en pastanagues i alcohol entren junts al cos humà, que produiran toxines al fetge i provocaran malalties hepàtiques.

2. Menjar rave vermell i blanc junts: El contingut de vitamina C del rave blanc és molt elevat, però la pastanaga conté un enzim que el destrueix, que destruirà la vitamina C del rave blanc.

3. Menja rave i fruita junts: el rave produirà una substància antitiroïdal - tiocianat - a través del metabolisme. Els pigments vegetals de fruites com ara taronges, peres, pomes i raïm són descomposts pels bacteris dels intestins i es converteixen en àcid hidroxibenzoic, que pot augmentar l'efecte inhibidor del tiocianat a la glàndula tiroide i induir o causar goll.

4. Menjar marisc i fruites junts: menjar marisc i fruites que contenen àcid tànic junts no només reduirà el valor nutricional, sinó que també farà que el calci del marisc es combini amb l'àcid tànic, dificultant la seva digestió, causant dolor abdominal, vòmits, nàusees i altres símptomes.

5. Menjar llet i taronges junts: la proteïna de la llet i l'àcid de la fruita i la vitamina C de les taronges poden coagular-se fàcilment en grumolls, provocant símptomes com distensió abdominal, dolor abdominal i diarrea.

6. Beure vi blanc i refresc junts: després de beure junts, l'alcohol s'evaporarà ràpidament per tot el cos i produirà una gran quantitat de diòxid de carboni, que és greument perjudicial per a l'estómac, els intestins i altres òrgans.

7. Beure te quan es menja carn: la gran quantitat d'àcid tànnic de les fulles de te es pot combinar amb proteïnes per formar proteïnes d'àcid tànic, que alenteix el peristaltisme intestinal, que pot provocar fàcilment restrenyiment i augmentar la possibilitat que el cos humà absorbeixi substàncies tòxiques i carcinògens.

8. Ous durs amb fulles de te: a més d'alcaloides, les fulles de te també contenen substàncies àcides. Aquests compostos combinats amb l'element ferro dels ous poden irritar l'estómac i dificultar la digestió i l'absorció.

Dominar els mètodes de prevenció de malalties pot fer que el nostre cos sigui més saludable. L'anterior és una introducció a la prevenció de la tiroide i als tabús dietètics.