Com fer un massatge al cap

Tothom sap que hi ha molts meridians i punts d'acupuntura distribuïts al cap, coll i espatlles. A moltes persones els agrada fer massatge al cap, pensant que se senten refrescats després del massatge, i el cansament del cervell s'eliminarà. No obstant això, els nostres experts us diuen que el massatge del cap només és necessari una vegada a la setmana, no ho feu amb cura per fer-ho amb un metge habitual. s.

Hi ha molts meridians i terminacions nervioses al cuir cabellut. El massatge del cuir cabellut pot dragar els meridians, relaxar els nervis, eliminar la fatiga i allargar la vida. Hi ha molts punts d'acupuntura al cuir cabellut, com ara Shangxing, Baihui, Qianding, Yuzhen, etc. L'acupuntura en aquests punts d'acupuntura pot prevenir i tractar malalties. El massatge regular del cuir cabellut pot afavorir la circulació sanguínia al cuir cabellut, millorar la nutrició dels fol·licles pilosos, promoure el creixement del cabell, fer que el cabell sigui brillant i flexible, evitar que el cabell s'envelli i caigui i retardar l'envelliment.

Per fer massatges al cuir cabellut, col·loqueu les puntes dels dits de les dues mans darrere de les orelles i, a continuació, moveu-vos cap amunt amb un moviment mínim fins a la part superior del cap. Col·loqueu la punta dels dits a la línia del cabell davant de les orelles i feu-los servir per fer moviments circulars cap amunt fins a la part superior del cap. Col·loqueu la punta dels dits a la part posterior del cap i moveu-vos lentament cap amunt des de la línia del cabell central superior fins a la part superior del cap. Cobriu la part posterior del cap amb tota la palma de la mà, moveu-vos d'ambdós costats a la zona davant de les orelles, feu un massatge cap amunt fins al centre del front i després de davant a darrere fins a la part superior del cap. Si el propòsit del massatge és afavorir el creixement del cabell, cal fer un massatge una vegada al matí i al vespre, cada cop durant 8 a 10 minuts.

Quan feu un massatge, heu de parar atenció a la força i la velocitat dels dits. A més, quan feu massatges, les ungles no han de ser massa llargues. El millor és tallar-vos les ungles curtes abans de fer el massatge per evitar danys necessaris al cuir cabellut. A més, si els pacients volen tractar la caiguda del cabell mitjançant el massatge, han de persistir durant molt de temps per ser efectius Només així el cuir cabellut pot créixer el cabell més ràpidament amb l'ajuda del massatge a llarg termini.