Els símptomes de la tensió del lligament de maluc són aquests

A la vida diària, sovint veiem algunes persones amb una cama més llarga que l'altra. Això es deu principalment a la manca de recuperació a temps després de la tensió del lligament del maluc. De fet, els símptomes de l'esquinç dels lligaments de maluc són els mateixos que els de l'esquinç de lligaments d'altres parts del cos.

1. Trencament del lligament: normalment es produeix per moviments fora de l'àmbit de moviment articular durant les activitats, que condueixen a l'estirament passiu dels lligaments rellevants i provoca trencament o trencament total. Les ruptures de lligaments solen anar acompanyades d'esquinços i fractures.

2. Esquinç de lligaments: l'esquinç de lligaments fa referència a danys als teixits tous de les articulacions de les extremitats o del cos (com ara músculs, tendons, lligaments, vasos sanguinis, etc.) sense fractures, luxacions, danys a la pell i la carn, etc. Les principals manifestacions clíniques són dolor i inflor al lloc lesionat i moviment articular limitat, que sovint es produeixen a la cintura, el turmell, el genoll, l'espatlla, el canell, el colze i el maluc.

3. Contusió del lligament: normalment es produeix per moviments fora del rang de moviment articular durant les activitats. El grau de lesió del lligament no és greu, però es produirà enrogiment i inflor.

Després d'una lesió del lligament, els vasos sanguinis petits solen trencar-se i sagnar, provocant dolor i inflor locals, sagnat intratissual, hematoma, inflor articular, trastorns del moviment i sensibilitat. Durant l'exploració física, es troba un dolor evident en el lligament estirat si es trenca completament, l'estabilitat de l'articulació disminuirà. Per tant, cal fer exercici moderat i escalfar abans de fer exercici. Estireu les articulacions, presteu atenció als moviments i no feu servir massa força. a més. Els exercicis d'enfortiment muscular són importants. Perquè l'estabilitat de les articulacions requereix no només la protecció dels lligaments, sinó també l'ajuda d'una forta força muscular. Quan els músculs són més forts, es reduirà la càrrega dels lligaments durant l'exercici, la qual cosa ajuda a reduir la possibilitat de danys als lligaments.